Сможете ли вы распознать токсичную коммуникацию на работе? Психологический тест на токсичность в коллективе
Иногда работа перестает приносить удовольствие не из-за задач, а из-за людей вокруг. Оцените уровень психологического благополучия на работе. Этот тест поможет понять, есть ли в команде токсичные отношения и как они влияют на вас.
Вопрос 1 из 10
Сотрудник заметил, что его зарплата ниже рыночной. Он пришел обсуждать это с руководителем и попросил повышения. Руководитель выслушал и сказал, что попробует что-нибудь с этим сделать. Прошло два месяца, но сотрудник так и не дождался внятного ответа — повышение «на согласовании».
«Ты уже миллион таких задач сделал, а мне сложно, еще и дома проблемы! Сделаешь за меня? Ну задержишься немного, а мне пришлось бы всю ночь сидеть!». Как бы вы отреагировали на такую просьбу коллеги?
В компании есть негласное правило: пока начальник не ушел домой, никто не уходит. Даже если он засиживается допоздна. Справедливо?
Один ваш коллега попросил другого о помощи, а тот отказался на повышенных тонах — даже вы слышали.
Представьте: просыпаетесь вы, пьете кофе, заходите в рабочий чатик… а там 100 непрочитанных сообщений и полный хаос: кто-то забыл выполнить задачу, начались взаимные обвинения и переход на личности. Что подумаете об этом?
У руководителя позиция «Если вы не успеваете делать свои задачи в рабочее время — это проблема тайм-менеджмента, переработки — ваше решение». Это здоровая позиция?
Один из членов команды постоянно срывает сроки задач, из-за чего съезжают все планы у остальных. Он объясняет это тем, что «такой вот он человек». Понять и простить?
У менеджера проекта постоянно «пожар»: задачи ставятся со сроком «вчера», а из-за любой ошибки он может выйти из себя. Сложные проекты или токсичный менеджмент?
Сплетни о коллегах в команде — естественная часть рабочей культуры или нечто, разрушающее отношения и мешающее работе?
В команде есть группа «любимчиков» босса, которым легко прощаются невыполненные задачи и опоздания на встречи, хотя с остальных спрашивают строго. Как бы вы к этому отнеслись?
Результат теста
1000+ психологов
Обсудите результаты
теста с психологом
со скидкой на первую
сессию по промокоду
ТЕСТЫ
📒 Мини-курс по софт-скиллам
Оставьте почту, и мы пришлем вам полезные материалы с упражнениями, чек-листами и психологическими лайфхаками.
Чувствуете постоянное напряжение, нездоровую конкуренцию или нежелание идти на работу? Наш тест поможет разобраться, с чем вы столкнулись — с временными трудностями или признаками токсичности на работе. Мы подготовили несколько рабочих ситуаций — попробуйте определить, что в них не так, а что можно считать нормой. Пройдите тест на психологический климат в коллективе, чтобы оценить атмосферу в коллективе вокруг вас. Результаты подскажут, как понять, что коллектив токсичный, и дадут рекомендации, как действовать дальше в вашей ситуации.
Больше тестов:
- 2 мин
Тест на сверхчувствительность
Сверхчувствительность — особое свойство нервной системы, которое дает своему обладателю обостренное восприятие всего, что с ним происходит. Согласно исследованиям, каждый пятый является сверхчувствительным человеком. - 3 мин
Есть ли у меня алекситимия
Алекситимия — неспособность понимать и описывать чувства и эмоции. Узнать, есть ли у вас признаки алекситимии, поможет наш тест. - 3 мин
Шкала депрессии Бека
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессией страдают более 300 млн человек по всему миру. Но многие не знают о признаках депрессии — даже те, кто от нее страдает. - 5 мин
Языки любви
Согласно теории Гэри Чепмена, каждый человек выражает привязанность по-своему — и этот способ проявления чувств называют языком, видом или стилем любви. - 2 мин
Типы привязанности
То, как складывались отношения с родителями в детстве, оказывает влияние на построение отношений во взрослом возрасте — так утверждает теория привязанности. Определение типа привязанности поможет посмотреть на отношения по-новому. - 2 мин
Профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание выражается в апатии и безразличии к работе и ее результатам. Часто оно сопровождается хронической усталостью, подавленностью, эмоциональным онемением, нарушениями сна. Пройдите тест и узнайте, выгораете ли вы на работе. - 3 мин
Как понять, что я влюбилась в абьюзера
Иногда любовь может скрывать тревожные сигналы. Пройдите короткий онлайн-тест и узнайте, есть ли в ваших отношениях признаки абьюза. Это поможет увидеть ситуацию со стороны и понять, как позаботиться о себе эмоционально. - 2 мин
Тест на тип поддержки
Каждому человеку нужна поддержка — но всем разная. Этот онлайн-тест поможет определить, какая именно форма помощи подойдет вам: эмоциональная, телесная, коммуникативная или поддержка делом. Узнайте, что поможет вам восстановить баланс. - 3 мин
Шкала созависимости Уайнхолд
Онлайн-тест, сделанный на основе шкалы созависимости Уайнхолд, поможет выявить уровень вашей эмоциональной зависимости и даст понимание состояния ваших отношений. - 3 мин
Кто вы из Смешариков?
Смешарики — это не просто герои мультика, а личности с уникальным характером и взглядами. Узнайте, чьи ценности ближе вам, пройдя онлайн-тест. - 2 мин
Повторяющийся сценарий: какие схемы руководят вами?
В схема-терапии есть схемы — устойчивые паттерны поведения и мышления, которые когда-то помогали нам справляться с трудностями, но со временем могли стать деструктивными или просто неактуальными. Пройдите тест на ведущую схему личности. Узнайте, какие глубинные установки формируют ваши эмоции и решения, и получите первый шаг к саморазвитию. - 2 мин
Мемная психотерапия: тест на мем-запрос к психологу
Юмор — отличный способ говорить о сложных вещах. Пройдите этот легкий и ироничный тест, чтобы определить свой мем-запрос к психологу. Этот тест поможет взглянуть на свою жизнь и эмоциональное состояние. В конце вас ждет мем-диагностика и перевод с мемологического на психологический. - 2 мин
Насколько вас устраивают ваши отношения?
Оцените качество своих отношений с помощью простого психологического теста. Узнайте, все ли в вашей паре в порядке.
