alter
Cервис ментального здоровья
Психотерапия помогает познакомиться с собой, лучше понять других и начать жить так, как вам хочется
КПТ/КБТ
Онлайн
8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе
615 000+
проведенных сессий с 2017 года
Гештальт
15 300
человек сейчас получают поддержку в Alter
1 000+
проверенных психологов
от 2000₽ за сессию
от 2000₽ за сессию
Консультации с психологом онлайн
С чем может помочь терапия?
Анастасия Черткова, клинический директор Alter:
0
клиентов нашли подходящего психолога в Alter с первого раза
%
«Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца»
Анастасия Черткова, клинический директор Alter:
«Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца»
«Я чувствую себя подавленно»
«Мое настроение нестабильно»
«Не понимаю, что чувствую»
«Мы постоянно ссоримся»
«Мне одиноко»
«Не могу пережить расставание»
«У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»
«Терапия учит решать конфликты, доверять и строить близость»
Здоровые отношения
Контакт с эмоциями
«Я себе не нравлюсь»
«Я не заслуживаю ничего хорошего»
«У меня проблемы с личными границами»
«Ни на что нет сил»
«Не хочу ничем заниматься»
«Хочу, чтобы меня оставили в покое»
«Психолог задает «правильные» вопросы и помогает понять себя»
«Психолог поможет выйти из кризиса и научит обращаться с собой бережно»
Эмоциональное выгорание
Самооценка и принятие себя
Контакт с эмоциями
«Я чувствую себя подавленно»
«Мое настроение нестабильно»
«Не понимаю, что чувствую»
«У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»
Здоровые отношения
«Мы постоянно ссоримся»
«Мне одиноко»
«Не могу пережить расставание»
«Терапия учит решать конфликты, доверять и строить близость»
Самооценка и принятие себя
«Хочу найти смысл жизни и сформировать цели»
«Не могу принять важное решение»
«Хочу разобраться в себе»
«Психолог задает „правильные“ вопросы и помогает понять себя»
Эмоциональное выгорание
«Ни на что нет сил»
«Не хочу ничем заниматься»
«Хочу, чтобы меня оставили в покое»
«Психолог поможет выйти из кризиса и научит обращаться с собой бережно»
Вы и ваш запрос — уникальны
Подобрать специалиста, который подойдет именно вам, можно с помощью нашей анкеты — заполнение займет не больше 5 минут. Ответы помогут нам узнать вас лучше — алгоритм проанализирует базу психологов и выберет тех, чьи опыт и подход соответствуют вашему запросу.
Наши психологи — тоже
Подобрать специалиста, который подойдет именно вам, можно с помощью нашей анкеты — заполнение займет не больше 5 минут.
Ответы помогут нам узнать вас лучше — алгоритм проанализирует базу психологов и выберет тех, чьи опыт и подход соответствуют вашему запросу.
В нашем каталоге — больше 1000 проверенных психологов
Вот так выглядят профили: в них можно послушать голос психолога, прочитать информацию об образовании, подходах и взглядах
8,9 лет
Средний стаж психологов Alter
В нашем каталоге — больше 1000 проверенных психологов
Вот так выглядят профили: в них можно послушать голос психолога, прочитать информацию об образовании, подходах и взглядах
8,9 лет
Средний стаж психологов Alter