Вопросы психологу онлайн
Изучите материалы внутри рубрик
Все вопросы форума опубликованы здесь с согласия клиентов
Получите квалифицированную помощь
Задайте вопрос психологу Alter
Бесплатно
Анонимно
Вопросы по темам:
4
Смысл жизни
4
Неуверенность в себе
4
Здоровье и тело
4
Зависимости
4
Детство
4
Работа, выгорание
5
Дистимия и депрессия
5
Поиск себя
8
РАС
11
Отношения
Задайте свой вопрос психологу Alter!
Здесь вы можете получить помощь анонимно и бесплатно
Почему анонимные консультации могут подойти именно вам?
Анастасия Черткова, клинический директор Alter
Психологи Alter работают в разных подходах, у всех свой опыт и методики. Ваш запрос увидит и возьмет в работу тот специалист, который лучше всего понимает суть запроса и может дать полезный отклик.
Большой выбор специалистов
Вам не нужно записываться на сессию и подстраиваться под расписание психолога — вы можете отправить запрос в любое время.
Доступность и удобство
Если вы задумывались о психотерапии, но не решались начать, анонимная консультация поможет сделать первый шаг бережно и без лишнего стресса. Сможете просто посмотреть, как все работает, комфортно ли вам делиться, как вы себя в этом ощущаете и хочется ли двигаться дальше.
«Тест-драйв» терапии
Многим клиентам поначалу сложно раскрываться на терапии — потому что говорить о личном и важном действительно непросто. Анонимность снижает эту тревогу — а значит, вам будет проще поделиться тем, что наболело.
Психологический комфорт
Все, чем вы поделитесь, останется между вами и психологом. Вы можете говорить о личном, не называя имени и не раскрывая себя, если не готовы.
Полная конфиденциальность
Экстренная помощь и телефоны доверия
Российский Красный Крест, горячая линия:
+7 (800) 250-18-59
Московская служба психологической помощи населению (МСППН)
+7 (495) 051
Всероссийская служба детского телефона доверия, круглосуточно, анонимно:
+7 (800) 200-01-22
Экстренная помощь в кризисных ситуациях города Москвы:
+7 (499) 791-20-50
Детский телефон доверия МГППУ:
+7 (495) 624-60-01
Экстренная психологическая служба помощи при МЧС, круглосуточно:
+7 (495) 989–50-50
Телефон доверия по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИД:
+7 (495) 421-55-55
Горячая линия независимого благотворительного центра помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»:
+7 (499) 901-02-01
Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна» при Институте Практической Психологии и Психоанализа по телефону:
+7 (495) 120-16-60
Телефон экстренной психологической помощи для детей и взрослых:
+7 (812) 708-40-41
Кризисная служба «Душевный разговор»:
+7 (812) 246-27-80
Телефон доверия для детей, подростков и родителей:
+7 (812) 576-10-10
Кризисный центр для женщин:
+7 (812) 327-30-00
Ростов, городские телефоны доверия:
+7 (863) 267-93-04
+7 (863) 223-41-41
Казань, городские телефоны доверия, круглосуточно:
+7 (843) 571-35-71
+7 (843) 277-00-00
Екатеринбург, областной круглосуточный бесплатный телефон доверия и психологической помощи:
+7 (800) 300-11-00
Нижний Новгород, экстренная помощь:
+7 (831) 419-50-00
Новосибирск, городская служба экстренной психологической помощи, 14:00–08:00:
+7 (383) 204-90-95
Самара, телефон неотложной психологической помощи:
+7 (800) 100-21-15
Самара, телефон доверия службы экстренной психологической помощи для взрослых и детей:
+7 (351) 269-77-77
Челябинск, «Кризисный центр», телефон доверия для взрослых:
+7 (351) 735-51-61
Красноярск, экстренная психологическая помощь от Красноярского краевого психоневрологического диспансера № 1, 18:00—8:00 в будние и круглосуточно в выходные:
+7 (800) 100-34-94
+7 (3912) 211-56-42
Владивосток, неотложная психологическая помощь, круглосуточно, бесплатно:
+7 (423) 220-65-73
Уфа, телефон доверия экстренной медико-психологической помощи:
+7 (347) 295-02-36
Владивосток, телефон доверия:
+7 (423) 230-83-00
Краснодар, телефона доверия кризисного центра для женщин:
+7 (861) 233-18-27
Пермь, бесплатный телефон доверия для взрослых:
+7 (800) 200-89-11
Омск, круглосуточный бесплатный и анонимный медико-психологический телефон доверия:
городской телефон
+7 (3812) 56-56-65
МТС
Tele2
Мегафон
Билайн
07-045
+7 (923) 699-30-03
670
052-83
Краснодар, телефон доверия психиатрической службы специализированной клинической психиатрической больницы № 1:
+7 (800) 250-29-55
Волгоград, экстренная психологическая помощь для взрослых по областному телефону доверия:
+7 (844) 238-03-03
Вопросы и ответы
Мы не спрашиваем ваше имя или контактный телефон. Все, что нужно — активный почтовый адрес, чтобы мы могли отправить вам ответ. Если после этого вы захотите начать терапию, то сможете самостоятельно забронировать сессию у психолога.
В свободной форме вы описываете свой запрос. Постарайтесь обращать внимание на свои чувства во время написания — расскажите о своих эмоциях и переживаниях максимально подробно. Чем больше у психолога будет контекста, тем точнее мы сможем вам ответить.
После отправки формы мы направляем ваш запрос психологам платформы Alter. Все психологи подтвердили образование, компетентность, этичность, наличие собственной терапии и супервизии. Специалист изучит ваш вопрос и ответит на него — ответ придет на указанную при отправке почту.
Нет! На форуме мы опубликовали вопросы, авторы которых дали на это согласие. Ваш запрос, отправленный через форму, увидит только психолог, который будет на него отвечать. Ответ придет вам на e-mail и не будет публиковаться в открытом доступе.
Как понять, что мне нужна терапия?
Если вы думаете, что пора обратиться к психологу, но никак не решаетесь, пройдите диагностическую сессию бесплатно.
Определим комфортный метод
Поможем сформулировать запрос и ожидания от первой сессии
Пришлем подборку психологов, которые подойдут именно вам
Пройдите диагностику бесплатно