Бесплатная психологическая помощь

Консультация психолога может понадобиться каждому. Если у вас нет возможности обратиться к психологу за деньги, существуют специализированные центры, где любой человек может получить бесплатную психологическую помощь.

онлайн разговор с психологом бесплатно без регистрации по телефону

Бесплатные психологические консультации

Экстренная помощь и телефоны доверия

Из любого региона России доступен звонок по единому российскому телефону доверия +7 (800) 333-44-34. Однако возможности специалистов не безграничны, и высокий спрос на услугу часто становится причиной довольно длительного ожидания

В этом случае можно обратиться за бесплатной психологической помощьюв местные службы — городские и региональные. Они предлагают разный формат услуг: консультации, сеансы реабилитации, диагностику.

Воспользоваться услугами бесплатных сервисов можно, как правило, в том случае, если вы имеете постоянную или временную регистрацию в конкретном городе, официально трудоустроены, учитесь в ВУЗе или проходите там военную службу.

У бесплатных консультаций есть несколько особенностей:

Если вы хотите попасть в какое-то конкретное учреждение, следует сначала убедиться, что такая возможность действительно имеется.

Не все центры оказывают такие услуги

Это значит, что за ходом работы будут наблюдать коллеги, а потом обсуждать ваш случай.

Консультация в учебном заведении может быть частью обучения студентов.

Хочется вкладываться, выполнять домашние задания и рекомендации психолога. Если помощь бесплатная, деньги не мотивируют работать и меняться. Поэтому нужно будет найти внутреннюю мотивацию.

Когда человек платит за услуги, их субъективная ценность повышается.

Клиент не всегда может поменять и/или выбрать конкретного специалиста

Количество сессий может быть ограничено.

Как правило, психолог для консультации назначается центром исходя из возможностей учреждения.

Некоторые центры предлагают только одну пробную консультацию, некоторые — до 5–7 сеансов. Этого хватит для того, чтобы преодолеть кризисную ситуацию, но может быть недостаточно для глубокой проработки проблемы.

Бесплатные психологические консультации

Единый круглосуточный телефон доверия для взрослых и детей:

+7 (800) 100-49-94

Бесплатная кризисная линия телефона доверия по России, круглосуточно:

+7 (800) 333-44-34

Всероссийская служба детского телефона доверия, круглосуточно и анонимно:

+7 (800) 200-01-22

Поддержка онкологических больных и их близких «Ясное утро», круглосуточно:

+7 (800) 100-01-91

Московская служба психологической помощи населению

051 - городского
+7 (495) 051 - с мобильного
+7 (499) 173-09-09 — записаться на очный прием.

Телефон доверия Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И. П. Павлова («Клиника неврозов»), круглосуточно:

+7 (812) 323-43-43

Запись на консультацию к психиатру Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И. П. Павлова («Клиника неврозов») по телефону:

+7 (812) 242-38-98

Запись на консультацию к психотерапевту Городской психиатрической больницы № 7 им. академика И. П. Павлова («Клиника неврозов») по телефону:

+7 (812) 246-21-80

Телефон психотерапевтического кабинета:

+7 (812) 242-38-98

Городской мониторинговый центр, бесплатная психологическая помощь для детей и подростков:

004

Психологическая помощь в Ленинградской области (круглосуточно, бесплатно, психотерапевты, мед.психологи, врачи-психиатры):

+7 (800) 200-47-03

Казань, медицинская психологическая служба «Сердэш 129», запись на приём к психологу или дистанционная поддержка по телефону:

+7 (843) 279-55-80

Воронеж, бесплатная психологическая поддержка, 9:00–21:00

+7 (473) 207-06-27

Челябинск, «Кризисный центр»:

+7 (351) 735-02-14

Челябинск, служба телефонного консультирования при Челябинской областной клинической психоневрологической больнице, по будням 8:00–17:00:

+7 (351) 269-77-77

Омск, дневной психологический телефон доверия:

+7 (381) 227-55-11

Уфа, Республиканский центр социально-психологической помощи семье, детям, молодежи:

+7 (347) 276-56-03

Пермь, запись на бесплатную очную консультацию:

+7 (342) 270-01-85

Краснодар, Армавирский психоневрологический интернат:

+7 (86137) 5-11-59

Краснодар, телефон центра «Доверие»:

+7 (861) 224-05-95

Московская служба психологической помощи населению:

Можно получить консультацию психолога бесплатно в чате или записаться на нее на сайте.

Центр психологической помощи МЧС:

Один раз можно получить бесплатную консультацию в формате чата или задать анонимный вопрос, ответ на который будет опубликован на сайте.

Служба Ясное утро, консультации для онкологических больных:

Российский Красный Крест, сервис по оказанию бесплатной психологической поддержки в рамках общероссийской акции взаимопомощи #МыВместе:

Твоя территория, чат психологической помощи подросткам и молодёжи до 23 лет, 15:00–22:00:

Экстренная помощь и телефоны доверия

Экстренная психологическая помощь может понадобиться, когда человек оказывается в непредвиденной кризисной ситуации — переживает сильное эмоциональное потрясение, шок, не может справиться с эмоциями или думает о суициде. В таких ситуациях нет возможности планировать визит заранее, подбирать специалиста, ждать даты сессии — квалифицированная помощь психолога нужна немедленно. Для оперативного решения вопроса можно обратиться за консультацией в службы экстренной помощи или позвонить по круглосуточному телефону доверия. Мы собрали номера телефонов и онлайн-чаты экстренных служб поддержки в России.

Всероссийская служба детского телефона доверия, круглосуточно, анонимно:

+7 (800) 200-01-22

Бесплатная кризисная линия доверия по России, круглосуточно:

+7 (800) 333-44-34

Федеральная горячая линия по вопросам наркомании и алкозависимости, бесплатно, круглосуточно:

+7 (800) 700-50-50

Экстренная психологическая служба помощи при МЧС, круглосуточно:

+7 (495) 989–50-50

Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна» при Институте Практической Психологии и Психоанализа по телефону:

+7 495 120-16-60

Бесплатная кризисная линия доверия по Москве, круглосуточно:

+7 (495) 988-44-34

Экстренная медико-психологическая помощь в кризисных ситуациях города Москвы:

+7 (499) 791-20-50

Кризисная служба «Душевный разговор»

+7 812 246-27-80

Омск, круглосуточный бесплатный и анонимный медико-психологический телефон доверия:

+7 (3812) 56-56-65 — городской телефон
052-83 — МТС
670 — Tele2
+7 (923) 699-30-03 — Мегафон
07-045 — Билайн

Уфа, телефон доверия экстренной медико-психологической помощи:

+7 (347) 295-02-36

Красноярск, экстренная психологическая помощь от Красноярского краевого психоневрологического диспансера № 1, 18:00–8:00 в будние и круглосуточно в выходные:

+7 (800) 100-34-94
+7 (3912) 223-95-20
+7 (3912) 211-56-42