Тест трудоголизма Киллинджер

Обложка теста

Тест трудоголизма Киллинджер

Методика Киллинджер поможет определить признаки трудоголизма и понять, насколько работа занимает центральное место в вашей жизни.

Вопрос 1 из 30

Важна ли для вас ваша работа?

Нравится ли вам делать вещи совершенно безукоризненно?

Свойственен ли вам дуализм во взглядах, видите ли вы все в черном или белом цвете без промежутков?

Стремитесь ли вы к конкуренции и важна ли для вас победа в ней?

Важно ли для вас всегда быть правым?

Критичны ли вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?

Боитесь ли вы все время поражения?

Беспокойны ли вы, импульсивны ли?

Часто ли вам становится скучно?

Загоняете ли вы себя до истощения?

Возникают ли у вас периодически состояния, во время которых вы чувствуете себя чрезвычайно усталым?

Появляется ли у вас чувство вины при появлении у вас дискомфорта?

Считаете ли вы себя необычным или отличающимся от других?

Читаете ли вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?

Составляете ли вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?

Обнаруживаете ли вы, что вам становится все труднее и труднее проводить свободное время в выходные, каникулы и во время отпуска?

Часто ли вы чувствуете, что вам не хватает времени и вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?

Контактируете ли вы с работой во время отдыха?

Относитесь ли вы к работе как к игре и выходите из себя, если вы играете плохо?

Избегаете ли вы думать о том, что вы будете делать, когда вы не будете работать?

Вы ответственны на работе, но безответственны в делах личного характера?

Стараетесь ли вы избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?

Характерны ли для вас импульсивные действия и вы не обращаете внимание на то, как они повлияют на других людей?

Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать?

Вы заметили, что у вас ухудшилась память на то, о чем вам говорили другие?

Становитесь ли вы «вне себя», если все идет не так, как вы запланировали?

Если вас прерывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у вас резкое раздражение?

Создаете ли вы безвыходные ситуации для себя и для других?

Сконцентрированы ли вы на событиях будущего вместо того, чтобы радоваться настоящему?

Не забываете ли вы и не преуменьшаете ли значение семейных событий и праздников?

Результат теста

Иллюстрация результата
Важно Результаты теста носят ознакомительный характер и не являются медицинским или психологическим заключением. При необходимости обратитесь к специалисту.

Получите памятку по результатам теста

Оставьте email, чтобы получить полезный материал.

Оставляя e-mail, вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Подробности в Политике

Трудоголизм — это состояние, при котором отношение к работе начинает выходить за пределы здоровой вовлеченности. Человек может постоянно думать о рабочих задачах, испытывать чувство вины во время отдыха, с трудом переключаться на личную жизнь и постепенно жертвовать восстановлением ради работы. Со временем такой стиль поведения способен отражаться на эмоциональном состоянии, отношениях с близкими и общем качестве жизни.

Тест на трудоголизм основан на опроснике, предложенном психологом Барбарой Киллинджер в книге о феномене трудоголизма. Он помогает задуматься о собственных рабочих привычках и оценить, насколько работа занимает центральное место в вашей жизни.

Похожие тесты

Все тесты →

Подавляете ли вы свои эмоции?

Этот тест поможет понять, насколько вы склонны сдерживать свои чувства, избегать эмоциональных проявлений и контролировать реакции. Вы узнаете, как это влияет на ваше состояние, отношения и внутренний баланс.

⏱ 3 мин ❓ 12 вопросов 👥 9 568 прошли

Тест на уровень осознанности

Тест поможет оценить ваш уровень осознанности и понять, насколько вам привычно замечать свои эмоции, мысли и телесные реакции, а также быть в контакте с собой и происходящим вокруг.

⏱ 3 мин ❓ 12 вопросов 👥 6 788 прошли

Насколько вы спокойный человек?

Этот тест покажет ваш уровень стрессоустойчивости, способность сохранять спокойствие в напряженных ситуациях и управлять своими реакциями.

⏱ 4 мин ❓ 13 вопросов 👥 4 403 прошли

Тест на эмоциональное выгорание

Эмоциональное выгорание проявляется в апатии, постоянной усталости и потере мотивации. Пройдите тест Alter и узнайте, есть ли у вас признаки выгорания.

⏱ 3 мин ❓ 12 вопросов 👥 8 664 прошли

Есть ли у вас признаки родительского выгорания?

Тест поможет оценить, есть ли у вас признаки эмоционального истощения, связанные с родительской ролью. Результат позволит понять, насколько сейчас хватает внутренних ресурсов на заботу о ребенке и нужно ли уделить больше внимания собственному восстановлению.

⏱ 3 мин ❓ 12 вопросов 👥 9 975 прошли

Ребенок и учеба: тест на уровень школьной мотивации

Тест поможет оценить, насколько ребенок заинтересован в учебе и с каким настроем относится к школьной жизни. Результат позволит лучше понять, что поддерживает его желание учиться и на какие особенности отношения к школе стоит обратить внимание.

⏱ 3 мин ❓ 12 вопросов 👥 6 286 прошли

Частые вопросы

Сколько времени занимает прохождение теста?
Обычно тест занимает несколько минут. Точное время зависит от количества вопросов.
Нужно ли готовиться к тесту?
Нет, специальная подготовка не нужна. Достаточно отвечать честно и ориентироваться на свой текущий опыт.
Сохранятся ли мои ответы?
Страница теста не показывает пользователю публичные ответы. Если нужна отдельная аналитика прохождений, её можно подключить следующим этапом.