Тест на уровень одиночества
Пройдите тест на уровень одиночества, чтобы увидеть, как вы ощущаете себя в социальных отношениях — достаточно ли в вашей жизни общения и есть ли у вас необходимый уровень близости с другими. Это ненавязчивый способ взглянуть на свое эмоциональное состояние со стороны, разобраться в чувствах и подумать, как вы можете себе помочь.
Вопрос 1 из 12
Бывает ли так, что вы не находите понимания у близких
Возникает ли у вас мысль, что по-настоящему вы никому не нужны
Бывает ли, что вы чувствуете себя брошенным и покинутым всеми
Испытываете ли вы недостаток в дружеском общении
Бывает ли у вас чувство острой тоски по чему-то безвозвратно ушедшему, потерянному навсегда
Чувствуете ли вы перегруженность поверхностными социальными контактами, не удовлетворяющими потребность в общении
Присутствует ли у вас ощущение собственной зависимости от других людей
Способны ли вы сейчас к истинному сопереживанию горя другого человека
Можете ли вы выразить словами или действиями человеку свое понимание и сочувствие
Бывает ли так, что успех или везение другого человека вызывает у вас чувство своей ущемленности и сожаление по поводу собственных неудач
Проявляете ли вы свою самостоятельность в решении сложных жизненных ситуаций
Чувствуете ли вы в себе достаточный резерв возможностей для того, чтобы самостоятельно решать жизненные задачи
Результат теста
1000+ психологов
Обсудите результаты
теста с психологом
со скидкой на первую
сессию по промокоду
ТЕСТЫ
🐈 Памятка о том, как справляться с одиночеством
Оставьте почту, и мы расскажем, как поддержать себя
Одиночество может проявляться по-разному: кому-то не хватает близких контактов, а кто-то окружен людьми и все равно чувствует пустоту внутри. Тест на одиночество создан для того, чтобы мягко подсветить, что именно происходит с вами. Он не оценивает вас и не выносит вердиктов, но помогает заметить важные сигналы.
Как понять что ты одинок? Исследовать собственные реакции: что делает связь насыщенной, в какие моменты вам особенно не хватает других и почему так происходит. Онлайн-тест можно пройти в спокойной обстановке, чтобы честно посмотреть на свои эмоции и уровень ресурса. Если результаты покажутся вам знакомыми или болезненными, это хороший повод обратиться к психологу. В терапии можно вернуть ощущение близости — сначала с собой, потом и с другими людьми.
Как понять что ты одинок? Исследовать собственные реакции: что делает связь насыщенной, в какие моменты вам особенно не хватает других и почему так происходит. Онлайн-тест можно пройти в спокойной обстановке, чтобы честно посмотреть на свои эмоции и уровень ресурса. Если результаты покажутся вам знакомыми или болезненными, это хороший повод обратиться к психологу. В терапии можно вернуть ощущение близости — сначала с собой, потом и с другими людьми.
Больше тестов:
- 2 мин
Тест на сверхчувствительность
Сверхчувствительность — особое свойство нервной системы, которое дает своему обладателю обостренное восприятие всего, что с ним происходит. Согласно исследованиям, каждый пятый является сверхчувствительным человеком. - 3 мин
Есть ли у меня алекситимия
Алекситимия — неспособность понимать и описывать чувства и эмоции. Узнать, есть ли у вас признаки алекситимии, поможет наш тест. - 3 мин
Шкала депрессии Бека
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), депрессией страдают более 300 млн человек по всему миру. Но многие не знают о признаках депрессии — даже те, кто от нее страдает. - 5 мин
Языки любви
Согласно теории Гэри Чепмена, каждый человек выражает привязанность по-своему — и этот способ проявления чувств называют языком, видом или стилем любви. - 2 мин
Типы привязанности
То, как складывались отношения с родителями в детстве, оказывает влияние на построение отношений во взрослом возрасте — так утверждает теория привязанности. Определение типа привязанности поможет посмотреть на отношения по-новому. - 2 мин
Профессиональное выгорание
Профессиональное выгорание выражается в апатии и безразличии к работе и ее результатам. Часто оно сопровождается хронической усталостью, подавленностью, эмоциональным онемением, нарушениями сна. Пройдите тест и узнайте, выгораете ли вы на работе. - 3 мин
Как понять, что я влюбилась в абьюзера
Иногда любовь может скрывать тревожные сигналы. Пройдите короткий онлайн-тест и узнайте, есть ли в ваших отношениях признаки абьюза. Это поможет увидеть ситуацию со стороны и понять, как позаботиться о себе эмоционально. - 2 мин
Тест на тип поддержки
Каждому человеку нужна поддержка — но всем разная. Этот онлайн-тест поможет определить, какая именно форма помощи подойдет вам: эмоциональная, телесная, коммуникативная или поддержка делом. Узнайте, что поможет вам восстановить баланс. - 3 мин
Шкала созависимости Уайнхолд
Онлайн-тест, сделанный на основе шкалы созависимости Уайнхолд, поможет выявить уровень вашей эмоциональной зависимости и даст понимание состояния ваших отношений. - 3 мин
Кто вы из Смешариков?
Смешарики — это не просто герои мультика, а личности с уникальным характером и взглядами. Узнайте, чьи ценности ближе вам, пройдя онлайн-тест. - 2 мин
Повторяющийся сценарий: какие схемы руководят вами?
В схема-терапии есть схемы — устойчивые паттерны поведения и мышления, которые когда-то помогали нам справляться с трудностями, но со временем могли стать деструктивными или просто неактуальными. Пройдите тест на ведущую схему личности. Узнайте, какие глубинные установки формируют ваши эмоции и решения, и получите первый шаг к саморазвитию. - 2 мин
Мемная психотерапия: тест на мем-запрос к психологу
Юмор — отличный способ говорить о сложных вещах. Пройдите этот легкий и ироничный тест, чтобы определить свой мем-запрос к психологу. Этот тест поможет взглянуть на свою жизнь и эмоциональное состояние. В конце вас ждет мем-диагностика и перевод с мемологического на психологический. - 2 мин
Насколько вас устраивают ваши отношения?
Оцените качество своих отношений с помощью простого психологического теста. Узнайте, все ли в вашей паре в порядке.
