Психотерапия — пожалуй, самый эффективный инструмент самопознания.
По промокоду САМОПОЗНАНИЕ20 первая сессия будет на 20% дешевле
В раннем детстве формируются поведенческие и эмоциональные реакции человека, которые будут свойственны ему на протяжении всей жизни. Позже к ним добавляется «огранка» — среда, воспитание и жизненный опыт. Но «ядро» даже после множества изменений остается прежним. Совокупность этих реакций принято называть типом темперамента — всего их выделяют четыре: сангвиник, холерик, флегматик и меланхолик. Пройдите тест на тип темперамента, чтобы определить свой.
Что такое темперамент
Темперамент человека основывается на его типе нервной системы и представляет собой устойчивые характеристики поведения. Именно от темперамента в числе прочего зависит, как человек взаимодействует с миром — реагирует на внешние раздражители, испытывает и проживает эмоции, принимает решения и ведет себя. Саму теорию впервые предложили древнегреческие мыслители, а позже доработали ученые — на ней и основывается тест на определение типа темперамента.
В чистом виде темперамент проявляется редко — как правило, человек имеет один доминирующий тип, но иногда может демонстрировать реакции, свойственные любому из трех других. Важно понимать, что ни один из типов не корректно называть «плохим» или «хорошим», «правильным» или «неправильным» — каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны.
Вы можете определить тип темперамента по тесту Айзенка, личностному опроснику Майерс-Бриггс или «Большой пятёрки» — это наиболее распространенные методики тестирования. Или пройти авторский тест от команды Alter.
В чистом виде темперамент проявляется редко — как правило, человек имеет один доминирующий тип, но иногда может демонстрировать реакции, свойственные любому из трех других. Важно понимать, что ни один из типов не корректно называть «плохим» или «хорошим», «правильным» или «неправильным» — каждый из них имеет свои сильные и слабые стороны.
Вы можете определить тип темперамента по тесту Айзенка, личностному опроснику Майерс-Бриггс или «Большой пятёрки» — это наиболее распространенные методики тестирования. Или пройти авторский тест от команды Alter.
Психотерапия — пожалуй, самый эффективный инструмент самопознания.
По промокоду САМОПОЗНАНИЕ20 первая сессия будет на 20% дешевле
Зачем проходить тест на определение темперамента
Пройти тест на тип темперамента может быть полезно для того, чтобы лучше понимать себя — обыгрывать в свою пользу преимущества и маневрировать между слабыми сторонами. Например, при выборе карьеры: ранимому меланхолику будет трудно работать в сфере, которая предполагает много общения с людьми, а жизнерадостный сангвиник в такой обстановке будет чувствовать себя вполне комфортно. Это не значит, что какие-то сферы жизни для вас «закрыты». Но, возможно, они потребуют дополнительного ресурса, который стоит учитывать изначально.
Тест на темперамент: что в результате?
После прохождения теста на тип темперамента вы узнаете, какой набор поведенческих реакций для вас наиболее характерен — определите себя как сангвиника, холерика, флегматика или меланхолика. Вот какие преимущества и недостатки можно выделить в каждом типе:
Сильные стороны: жизнерадостный, энергичный, уверенный, общительный, обаятельный, креативный, позитивный, гибкий
Слабые стороны: не выносит рутину, неорганизованный, необязательный, поверхностный, рассеянный, азартный, импульсивный
Слабые стороны: не выносит рутину, неорганизованный, необязательный, поверхностный, рассеянный, азартный, импульсивный
Сильные стороны: смелый, практичный, уверенный, целеустремленный, амбициозный, настойчивый, организованный
Слабые стороны: вспыльчивый, честолюбивый, упрямый, властный, раздражительный
Слабые стороны: вспыльчивый, честолюбивый, упрямый, властный, раздражительный
Сильные стороны: рассудительный, терпеливый, добрый, преданный, наблюдательный, уравновешенный, справедливый, постоянный
Слабые стороны: медлительный, пассивный, ленивый, нерешительный, закрытый, холодный
Слабые стороны: медлительный, пассивный, ленивый, нерешительный, закрытый, холодный
Сильные стороны: добрый, деликатный, эмпатичный, участливый, тактичный, добросовестный, ответственный
Слабые стороны: склонный к перфекционизму, требовательный, капризный, ведомый, пессимистичный, ранимый, тревожный, неустойчивый
Слабые стороны: склонный к перфекционизму, требовательный, капризный, ведомый, пессимистичный, ранимый, тревожный, неустойчивый
Важно: все эти характеристики — довольно обобщенные. Каждый из нас устроен намного сложнее, и характер нашего взаимодействия с миром строится не только на темпераменте. Это скорее фундамент — базовые настройки, поверх которых уже установлено много обновлений. И можно установить еще — например, сдержанный флегматик может «прокачать» эмпатичность, а взрывной холерик научится контролировать эмоции.
Психотерапия помогает познакомиться с собой лучше, чем все тесты мира.
По промокоду САМОПОЗНАНИЕ20 первая сессия будет на 20% дешевле.
Сотрудничество
Партнерства, коллаборации, совместные проекты
Блага
Знания
О нас
Соцсети
Польза
* Meta Platforms Inc. (соц. сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter. Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью владельцев сайта.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter. Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью владельцев сайта.
Поддержка клиентов
Напишите нам по любым вопросам. Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся отвечать в тот же день
Общество с ограниченной ответственностью «Альтер» (ИНН 7714996140, ОГРН 1177746598578) разрабатывает программное обеспечение (ПО) «Alter» и реализует его путем предоставления удаленного доступа к ПО «Alter» посредством сети Интернет, а равно использует ПО «Alter» в процессе оказания услуг, путем предоставления доступа к контенту ПО «Alter» и включенной в него базе данных — каталогу психологов.
Согласно Приказу Минцифры от 08.10.22, вид деятельности (код): 2.01.
ПО «Alter» представляет собой инновационный инструментарий для поиска психологов и их потенциальных клиентов для их последующего взаимодействия. Для реализации ПО «Alter» используются языки программирования и стек технологий Python и JavaScript, Javascript-библиотека React и фреймворк Django. Ключевая инновационная технология ПО «Alter» — автоматизированный алгоритм подбора психологов, на основе интеллектуальных алгоритмов анализа данных.
Согласно Приказу Минцифры от 08.10.22, вид деятельности (код): 2.01.
ПО «Alter» представляет собой инновационный инструментарий для поиска психологов и их потенциальных клиентов для их последующего взаимодействия. Для реализации ПО «Alter» используются языки программирования и стек технологий Python и JavaScript, Javascript-библиотека React и фреймворк Django. Ключевая инновационная технология ПО «Alter» — автоматизированный алгоритм подбора психологов, на основе интеллектуальных алгоритмов анализа данных.
2017—2024, Alter
