В чем разница между психологом, психотерапевтом, психиатром
и психоаналитиком?

«Психолог нужен, чтобы разбираться с простыми вопросами,
а для серьезных нужен психотерапевт?».
«К психиатрам попадают только шизофреники?».
«Мой друг закончил психфак — он теперь психоаналитик?»
Команда сервиса Alter решила дать ответы
на эти и другие распространенные
вопросы.
психолог это
Психолог, психотерапевт, психиатр и психоаналитик - это различные профессиональные роли в области психологии и психиатрии. Они различаются по области компетенции, образованию и методам лечения. Психолог занимается исследованием психологических процессов и помогает людям справляться с психологическими проблемами, психотерапевт ведет психотерапевтическую сессию, а психиатр диагностирует и лечит психические расстройства.

Оглавление

Кто такой психолог и с чем
к нему обращаться?

Психолог — человек, который получил высшее психологическое образование.
Он понимает, как работает психика, знает базовые психологические концепции
и то, как развивалась наука психология.

Вопреки стереотипу, психолог не может консультировать сразу после получения такого образования. Для этого надо пройти дополнительное долгосрочное обучение, на котором он получает практические навыки: изучает методы психотерапии и консультирования, учится работать с клиентом, проходит практику, супервизию (консультации с более опытным коллегой) и личную терапию.

Если психолог не прошел это обучение, он может заниматься психологией
в научном ключе, преподавать или работать по смежной специальности — например, HR-специалистом.
кто лучше: психолог или психотерапевт

Кто лучше: психолог или психотерапевт?

Психологи, которые прошли долгосрочное практическое обучение, в международной традиции называются психотерапевтами*.

В России существует традиция называть психотерапевтами только врачей-психиатров, которые проводят психотерапию. Но сервис Alter придерживается международного подхода, то есть для нас психотерапия — это метод, который могут освоить как врачи, так и психологи.

Наличие медицинского образования не гарантирует более квалифицированную помощь. Работа с ментальным состоянием человека, его эмоциями и мыслями — это не «лечение». Тем не менее, в Alter работают также психотерапевты с медицинским бэкграундом.

*Также они могут называться психологами-консультантами

С какими проблемами можно
приходить на психотерапию?

Психотерапия — это работа над собой с помощью специалиста.
Приходить на нее можно с разными запросами. Вот с чем, например, часто обращаются клиенты:
зачем человеку нужен психолог><meta itemprop=

Как мне поможет психотерапия?

Психотерапия — не эзотерика и не беседа с приятелем, а научная область.
Ее эффективность доказывается в исследованиях, работа подчиняется строгим принципам и профессиональной этике, а методы достаточно регламентированы.

Задача специалиста — помочь клиенту узнать себя, найти и активизировать внутренние ресурсы и самостоятельно выбрать наилучший путь решения.

Также в психотерапии огромную роль играют отношения между терапевтом
и клиентом — так называемый терапевтический альянс. Эти отношения — не дружеские. Они строятся на сотрудничестве, общей цели и доверии. На терапии вы никогда не столкнетесь с критикой и осуждением. Для многих это бывает первый опыт подобного общения, который в будущем помогает выстраивать хорошие отношения с другими людьми.

В психотерапии много разных направлений (когнитивно-бихевиоральная терапия, гештальт-терапия, клиент-центрированный подход и другие).
Alter помогает подобрать специалиста в том направлении, которое эффективнее всего работает именно с вашим запросом. Это минимизирует риск, что психотерапевт или его методы вам не подойдут.
подобрать специалиста для личной и онлайн консультации><meta itemprop=
В Alter работают квалифицированные психотерапевты, которые прошли строгий отбор по методике, разработанной на базе Психологического института РАО. Заполните анкету, чтобы подобрать подходящего специалиста в Москве, Санкт-Петербурге или для работы онлайн.

Чем поможет психиатр?

Психиатр — это человек с медицинским образованием, который занимается диагностикой и лечением психических расстройств. Психические расстройства касаются нарушений, связанных с психическими функциями (например, мышление и восприятие) и поведением человека (агрессивность, зависимость, потеря контроля).

Главный критерий нормы — способность к адаптации. Если человек не справляется с повседневными задачами на работе и в отношениях с людьми, не может выходить на улицу или оставаться в одиночестве, его жизнь сильно ограничена из-за состояния психики — возможно, речь идет о расстройстве.

Важно понимать, что обращение к врачу-психиатру не инвалидизирует человека и не делает его «психом». По статистике, каждый десятый человек сталкивается с депрессией, тревожными расстройствами, расстройствами пищевого поведения и другими формами психических расстройств. Все они могут быть успешно вылечены.

Врач-психиатр — единственный специалист, который может назначать медикаментозное лечение. Если у психотерапевта нет медицинского образования, он не имеет права выписывать таблетки. У любого психотерапевта в ходе обучения был курс клинической психологии, поэтому он способен отличить норму от расстройства. Если психотерапевт подозревает, что его клиенту нужна консультация врача — он направит его к надежному коллеге.
Важно знать: даже депрессия, которая признана клиническим расстройством, не всегда требует обращения к врачу.
Иногда ее «запускают» не биохимические нарушения, а внешние факторы — в этом случае можно попробовать обойтись психотерапией, без медикаментозного лечения.
зачем нужен психиатр><meta itemprop=

А психоаналитик — это кто?

Как мы уже писали, существует множество направлений психотерапии. Самое старинное из них — психоанализ. Он работает с глубинными переживаниями и воспоминаниями клиента, обращается к его прошлому, снам и работает со свободным потоком мыслей. Психотерапевт, который практикует психоанализ, называется психоаналитиком. В этом направлении есть разные ветви: классический и юнгианский анализ, индивидуальная психология Адлера и лакановский психоанализ.

Многие ошибочно считают психоанализ устаревшим направлением из-за критики работ Зигмунда Фрейда. Но современный психоанализ сильно отличается от того, что изобрел и практиковал Фрейд. Это долгосрочное направление, которое эффективно для работы со старыми травмами, обидами и другими сложными проблемами, которые преследуют клиента довольно долго и требуют глубинной работы.
Совет: не стоит называть всех психологов и психотерапевтов психоаналитиками — это распространенная ошибка, и она очень надоела специалистам!
кто такой психоаналитик><meta itemprop=

А в чем разница между психологом и коучем?

В последнее время за решением проблем стало популярно обращаться к лайф-коучам. Коучинг — тоже направление психотерапии, которое относится к группе краткосрочных.

Коуч помогает решить конкретную проблему в сжатые сроки. Но он не дает клиенту инструкцию. Он помогает стратегически посмотреть на ситуацию, найти внутренние ресурсы для ее решения и самостоятельно составить план — а затем следовать ему.

Коучинг не подходит для работы с расстройствами, для решения комплексных и экзистенциальных проблем: смысл жизни, утрата, тревожно-депрессивные состояния. Зато вы сможете эффективно поработать с этими сферами:
с чем поможет коуч

В чем разница между всеми специалистами: таблица

Чтобы вам было удобней ориентироваться, мы составили эту таблицу. Используйте ее, чтобы понять, к какому специалисту психологической сферы лучше обратиться.
Вам был полезен материал? Поделитесь им: