Беларусь сейчас переживает тяжелые времена. Мы хотим помочь всем, кто в этом нуждается. Вы можете обратиться к нам за психологической поддержкой, если:
Потерпели насилие со стороны правоохранительных органов.
Переживаете посттравматическое стрессовое расстройство, панические атаки, тревогу.
Испытываете стресс и чувство бессилия.
Боитесь за близких, которые участвуют в протестах или оказались задержаны.
Находитесь не в Беларуси, но переживаете за людей и страдаете из-за того, что не можете повлиять на ситуацию.
Переживаете посттравматическое стрессовое расстройство, панические атаки, тревогу.
Испытываете стресс и чувство бессилия.
Боитесь за близких, которые участвуют в протестах или оказались задержаны.
Находитесь не в Беларуси, но переживаете за людей и страдаете из-за того, что не можете повлиять на ситуацию.
Открытые дни в Alter:
помощь гражданам Беларуси - бесплатная психологическая поддержка всем, кто пострадал из-за ситуации в стране
1.
2.
3.
4.
5.
2.
3.
4.
5.
Потерпели насилие со стороны правоохранительных органов.
Переживаете посттравматическое стрессовое расстройство, панические атаки, тревогу.
Испытываете стресс и чувство бессилия.
Боитесь за близких, которые участвуют в протестах или оказались задержаны.
Находитесь не в Беларуси, но переживаете за людей и страдаете из-за того, что не можете повлиять на ситуацию.
Переживаете посттравматическое стрессовое расстройство, панические атаки, тревогу.
Испытываете стресс и чувство бессилия.
Боитесь за близких, которые участвуют в протестах или оказались задержаны.
Находитесь не в Беларуси, но переживаете за людей и страдаете из-за того, что не можете повлиять на ситуацию.
1.
2.
3.
4.
5.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
2.
3.
4.
5.
1.
2.
3.
4.
5.
2.
3.
4.
5.
Мы предлагаем:
Бесплатные консультации психолога
Чат психологической поддержки
А еще — инструкцию «Как справиться с тревогой». Инструкция создавалась для тех, кто испытывал тревогу на фоне пандемии коронавируса, но упражнения из нее подойдут и для текущей ситуации.
Оставьте почту, чтобы записаться на консультацию
На эту почту мы пришлем дальнейшие инструкции.
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
Если вы знаете кого-то, кому нужна помощь психолога в связи с ситуацией в Беларуси — пожалуйста, расскажите им об Открытых днях.
Как записаться на бесплатную консультацию?
Бесплатная консультация проходит онлайн и длится 45 минут. Задача таких консультаций — дать конкретные техники снижения стресса и тревоги и провести профилактику посттравматического стрессового расстройства.
Чтобы записаться на консультацию:
Чтобы записаться на консультацию:
Оставьте заявку на консультацию и укажите свой адрес электронной почты
Дождитесь письма со ссылкой на доступных психологов
Выберите время консультации в онлайн-календаре.
Дождитесь письма со ссылкой на доступных психологов
Выберите время консультации в онлайн-календаре.
1.
2.
3.
2.
3.
1.
2.
3.
2.
3.
1.
2.
3.
2.
3.
Как воспользоваться чатом поддержки?
В чате психологи Alter отвечают при первой возможности. Это не психологическая консультация, а профессиональная поддержка, которая поможет справиться с шоком, страхом и стрессом. Общение в чате бесплатное.
Психологам Alter можно доверять
Alter — сервис по подбору психолога. Мы работаем только с проверенными специалистами: отбирать их помогает Психологический институт Российской академии образования. Каждый психолог в нашей базе прошел тест на профессиональную компетентность и интервью с экспертами ПИ РАО. Мы проверяем дипломы и сертификаты о базовом психологическом и дополнительном психотерапевтическом образовании. Направления, в которых работают психологи Alter, признаны международным психологическим сообществом.
Психологи Alter уже оказывали бесплатную поддержку во время пандемии коронавируса весной 2020 года. 65 психологов добровольно и безвозмездно провели почти 700 консультаций. Отзывы о первых Открытых днях можно почитать здесь.
* Meta Platforms Inc. (соц. сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter. Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью владельцев сайта.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter. Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью владельцев сайта.
Партнерства, коллаборации, совместные проекты
Сотрудничество
Напишите нам по любым вопросам. Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся отвечать в тот же день
Поддержка клиентов
О нас
Знания
Блага
Соцсети
Польза
2017—2023, Alter
