alter
Ответьте на вопросы и получите список психологов для работы с вашим запросом
Cервис ментального здоровья
от 1 700₽ за сессию
11 300+
человек
сейчас получают поддержку в Alter
8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе
1 000+
проверенных психологов
510 000+
проведенных сессий с 2017 года
Ответьте на вопросы и получите список психологов для работы
с вашим запросом
с вашим запросом
Психологи
Онлайн
Офлайн
11 300
человек
сейчас получают поддержку в Alter
С чем может помочь терапия?
Запросом может быть любая тема,
которая важна для вас
«Мое настроение нестабильно»
«Не понимаю,
что чувствую»
«Я чувствую себя подавленно»
У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение
Контакт с эмоциями
«Я не заслуживаю ничего хорошего»
«У меня проблемы
с личными границами»
«Я себе не нравлюсь»
Психолог поможет наладить отношения с собой и выстроить границы
Самооценка и принятие себя
«Не могу принять важное решение»
«Хочу разобраться в себе»
«Хочу найти смысл жизни и сформировать цели»
Психолог задает «правильные» вопросы и помогает понять себя
«Мне одиноко»
«Не могу пережить расставание»
«Мы постоянно ссоримся»
Терапия учит решать конфликты, доверять
и строить близость
и строить близость
Самоопределение и контакт с ценностями
Здоровые отношения
«Не хочу ничем заниматься»
«Хочу, чтобы меня оставили в покое»
«Ни на что нет сил»
Психолог поможет выйти
из кризиса и научит обращаться с собой бережно
из кризиса и научит обращаться с собой бережно
Эмоциональное выгорание
У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение
Психолог поможет выйти
из кризиса и научит обращаться с собой бережно
из кризиса и научит обращаться с собой бережно
Психолог поможет наладить отношения с собой и выстроить границы
«Не хочу ничем заниматься»
«Хочу, чтобы меня оставили в покое»
«Ни на что нет сил»
Самооценка и принятие себя
«Я не заслуживаю ничего хорошего»
«У меня проблемы
с личными границами»
с личными границами»
«Я себе не нравлюсь»
Психолог поможет наладить отношения с собой
и выстроить границы
и выстроить границы
Самооценка
и принятие себя
и принятие себя
«Я чувствую себя подавленно»
«Мое настроение нестабильно»
«Не понимаю,
что чувствую»
Контакт
с эмоциями
с эмоциями
Терапия учит решать конфликты, доверять
и строить близость
и строить близость
«Мне одиноко»
«Не могу пережить расставание»
«Мы постоянно ссоримся»
Здоровые отношения
Психолог задает «правильные» вопросы и помогает понять себя
«Не могу принять важное решение»
«Хочу разобраться в себе»
«Хочу найти смысл жизни и сформировать цели»
Самоопределение и контакт с ценностями
Контакт с эмоциями
Эмоциональное выгорание
У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции
и настроение
и настроение
Заполните анкету, а алгоритм сформирует список самых подходящих психологов
с опытом работы по вашему запросу
Как подобрать психолога?
Заполните анкету, а алгоритм сформирует список самых подходящих психологов
с опытом работы по вашему запросу
с опытом работы по вашему запросу
Как понять, что психолог — «тот самый»?
В профиле психолога можно послушать его голос, прочитать информацию
об образовании, подходах и взглядах
об образовании, подходах и взглядах
В профиле психолога можно послушать его голос, прочитать информацию об образовании, подходах и взглядах
Как понять,
что психолог — «тот самый»?
что психолог — «тот самый»?
От 4000 ₽
От 6000 ₽
ОРКТ/SFBT
Методы
От 5000 ₽
Москва
Где ведет прием
КБТ / КПТ
Методы
от 5500 ₽
Санкт-Петербург
Где ведет прием
Фем-оптика
КБТ / КПТ
·
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
Френдли
Фем-оптика
От 5000 ₽
От 4000 ₽
От 3000 ₽
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
КБТ / КПТ
Методы
Санкт-Петербург
КБТ / КПТ
Где ведет прием
·
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
Фем-оптика
Френдли
Елена Рыбалко
Семейный психолог
Опыт 14 лет • 40 лет
Семейный психолог
Опыт 14 лет • 40 лет
Ольга Денисова
Психолог
Опыт 4 года • 35 лет
Психолог
Опыт 4 года • 35 лет
Любовь Зубкова
Семейный психолог
Опыт 7 лет • 37 лет
Семейный психолог
Опыт 7 лет • 37 лет
Евгений Гуров
Семейный психолог
Опыт 12 лет • 45 лет
Семейный психолог
Опыт 12 лет • 45 лет
Валерия Шульцман
Психолог
Опыт 8 лет • 37 лет
Психолог
Опыт 8 лет • 37 лет
Виталий Белин
Психолог
Опыт 5 лет • 38 лет
Психолог
Опыт 5 лет • 38 лет
Елена Рыбалко
Семейный психолог
Опыт 14 лет • 40 лет
От 5000 ₽
от 5500 ₽
КБТ / КПТ
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
От 4000 ₽
От 6000 ₽
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
Санкт-Петербург
Где ведет прием
Френдли
Фем-оптика
Фем-оптика
КБТ / КПТ
Методы
От 5000 ₽
От 4000 ₽
КБТ / КПТ
Методы
Санкт-Петербург
Где ведет прием
От 3000 ₽
ОРКТ/SFBT
Методы
Москва
Где ведет прием
Москва
Где ведет прием
Френдли
Фем-оптика
КБТ / КПТ
ОРКТ/SFBT
Методы
Евгений Гуров
Семейный психолог
Опыт 12 лет • 45 лет
Ольга Денисова
Психолог
Опыт 4 года • 35 лет
Любовь Зубкова
Семейный психолог
Опыт 7 лет • 38 лет
Валерия Шульцман
Психолог
Опыт 8 лет • 37 лет
Виталий Белин
Психолог
Опыт 5 лет • 38 лет
8
8
клиентов чувствуют улучшение в течение 3 месяцев
средний стаж психологов Alter
/10
9
,
лет
клиентов нашли подходящего психолога в Alter с первого раза
90
%
Как записаться
на первую сессию?
на первую сессию?
Как записаться на первую сессию?
После анкеты вы получите подборку психологов, которые лучше всего работают с вашим запросом
Как записаться
на первую сессию?
на первую сессию?
Познакомитесь с психологом
Получите поддержку
Как проходит первая сессия?
Вместе сформулируете запрос
Начнете над ним работать
Познакомитесь с психологом
Получите поддержку
Вместе сформулируете запрос
Начнете над ним работать
Успешные кейсы по специализациям
Уровень эмпатии и этические принципы
Как мы отбираем психологов?
Мы проверяем:
Только 13% психологов попадает в базу Alter
Профильное образование
Наличие более 50 часов супервизии
Наличие опыта личной терапии
Успешные кейсы
по специализациям
по специализациям
Уровень эмпатии
и этические принципы
и этические принципы
Профильное образование
Наличие более 50 часов супервизии
Наличие опыта личной терапии
