Он основан на исследованиях об эффективности психотерапии. Анкета помогает уточнить запрос, а алгоритм анализирует базу психологов и подбирает тех, кто эффективнее всего работает с этим запросом.

Оба варианта эффективны. Ваш контакт с психологом, метод работы и мотивация влияют
на результат терапии сильнее, чем формат.

Мы не публикуем отзывы на психологов, потому что чужое мнение может повлиять на вашу работу
со специалистом. Но вы можете ознакомиться с отзывами на сервис.

Все желающие попасть в базу Alter предоставляют дипломы об образовании, проходят тестирование и интервью.
Мы также проверяем часы супервизии и личной терапии.

В Alter стоимость сессии стартует от 1500 рублей. На психотерапию не нужно ходить годами — в некоторых случаях
даже несколько сессий могут помочь.

У нас есть служба поддержки и клинический отдел, который развивает качество психотерапии в Alter. Вы сможете написать в поддержку и сменить психолога, а мы разберем ваш кейс, чтобы случившееся не повторилось. Но риск минимален, потому что мы очень строго отбираем психологов в базу.

Для начала терапии вполне достаточно первичного запроса — общего представления о том, где «болит» и что хотелось бы получить в результате. Психолог поддержит вас и поможет переформулировать запрос в рабочий — конкретный и сфокусированный на ваших потребностях.

Для многих людей установленная с психологом связь становится первым и очень важным опытом открытых, безопасных и доверительных отношений. Отношения, которые складываются между психологом и клиентом, называются терапевтическим альянсом — он основан на доверии, принятии и общей цели. Смысл каждой сессии заключается в том, чтобы приблизить решение клиентского запроса — достичь этой самой цели и сделать жизнь клиента лучше. Важно, чтобы клиент был заинтересован в установлении контакта так же, как психолог.