Роль клиента в терапии
Кажется, что когда вы приходите к психологу, то именно он управляет всем процессом и отвечает за результат.
Клиент говорит, чего хочет достичь с помощью терапии, а потом они вместе с психологом работают над достижением этой цели. Психолог работает с помощью инструментов терапии, клиент — открываясь на сессиях, отвечая на вопросы и выполняя домашние задания.
Более подробно об этом рассказывает сооснователь сервиса Alter Андрей Бреслав.
На самом деле всё немного сложнее: клиент ставит психологу цели. Нет никакой общей «нормы жизни», и психолог не знает, как будет хорошо и правильно именно для вас.