Как проходит психотерапия? Что делать на терапии клиенту?

03
Урок 3
@ &В третьем уроке разбираемся, что происходит на психотерапии, чего там происходить не должно, и какова роль клиента в работе с психологом.

Как проходит психотерапия

Перед первой сессией не совсем понятно, как себя вести с психологом. И не понятно, как проходит терапия. О том, что делать на сессиях с психологом, что говорить и как действовать, расскажет сооснователь сервиса Alter Андрей Бреслав.

Роль клиента в терапии

Кажется, что когда вы приходите к психологу, то именно он управляет всем процессом и отвечает за результат.
На самом деле всё немного сложнее: клиент ставит психологу цели. Нет никакой общей «нормы жизни», и психолог не знает, как будет хорошо и правильно именно для вас.
Клиент говорит, чего хочет достичь с помощью терапии, а потом они вместе с психологом работают над достижением этой цели. Психолог работает с помощью инструментов терапии, клиент — открываясь на сессиях, отвечая на вопросы и выполняя домашние задания.
Более подробно об этом рассказывает сооснователь сервиса Alter Андрей Бреслав.

Это конец третьего урока.
И первого блока

Ого! Вы быстро и классно справляетесь. Это уже конец первого блока мини-курса. Осталось ещё всего три урока до конца.
????А мы напоминаем, что для всех читателей мини-курса действует скидка 20% на первую сессию с психологом по промокоду COURSE20.
Подобрать психолога со скидкой
Предыдущий урок
К следующему уроку