Как найти жизненный баланс?

Поймете, где в вашей жизни есть дефицит и проблемы

Определите цели, которые восстановят баланс

Поймете, как двигаться к этим целям

Освоите психологические техники, которые помогут достигнуть результата

Узнаете, какие сферы жизни вам особенно важны

Бесплатный курс

Подберите психолога, который вас поймет

Этот курс для вас, если вы:

Чувствуете неудовлетворенность прямо сейчас, но не понимаете, что с ней делать

Не можете найти мотивацию на самоанализ и перемены

Хотите получить поддержку и помощь, которая попадет в цель

Что вас ждет на курсе

Полезные материалы от экспертов Alter

Подарки участникам, которые помогут найти мотивацию

6 дней практических заданий, которые помогут понять себя и начать путь к балансу

Программа курса

Даем рекомендации, что делать с результатами, и как самостоятельно повернуть колесо в нужное направление.

Проверим, сколько времени вы уделяете себе лично, и достаточно ли вы отдыхаете.

Найдем точки развития в отношениях с близкими.

Составим карьерный трек.

Разберем сферы здоровья и условий жизни. Определим цели развития в них.

Знакомимся с главным инструментом курса — колесом жизненного баланса.

1 000 +

Кто такие Alter?

проверенных психологов

90% клиентов

нашли подходящего психолога в Alter с первого раза

8,9/10

средняя оценка качества терапии на сервисе

510 000 +

проведенных сессий с 2017 года

8,9 лет

средний стаж психологов Alter

Хочу пройти курс