Как найти жизненный баланс?

Поймете, где в вашей жизни есть дефицит и проблемы

Определите цели, которые восстановят баланс

Поймете, как двигаться к этим целям

Освоите психологические техники, которые помогут достигнуть результата

Узнаете, какие сферы жизни вам особенно важны

Бесплатный курс

Подберите психолога, который вас поймет

Этот курс для вас, если вы:

Чувствуете неудовлетворенность прямо сейчас, но не понимаете, что с ней делать

Не можете найти мотивацию на самоанализ и перемены

Хотите получить поддержку и помощь, которая попадет в цель

Что вас ждет на курсе

Записаться на курс

Полезные материалы от экспертов Alter

Подарки участникам, которые помогут найти мотивацию

6 дней практических заданий, которые помогут понять себя и начать путь к балансу

Программа курса

Даем рекомендации, что делать с результатами, и как самостоятельно повернуть колесо в нужное направление.

Проверим, сколько времени вы уделяете себе лично, и достаточно ли вы отдыхаете.

Найдем точки развития в отношениях с близкими.

Составим карьерный трек.

Разберем сферы здоровья и условий жизни. Определим цели развития в них.

Знакомимся с главным инструментом курса — колесом жизненного баланса.

Пройти курс бесплатно

Кто такие Alter?

Мы верим что психотерапия самый эффективный способ изменить себя к лучшему

60 000+ клиентов нашли своего психолога с помощью Alter

Каждый второй клиент приходит в Alter по рекомендации друзей

8,9/10 оценка профессионализма наших психологов клиентами сервиса

Хочу пройти курс

Сотрудничество

Партнерства, коллаборации, совместные проекты

Блага

Знания

О нас

Соцсети

Facebook*

Instagram*

Польза

2017—2023, Alter

* Meta Platforms Inc. (соц. сети Facebook, Instagram) признана экстремистской, её деятельность запрещена на территории России.
Использование контента возможно только с разрешения владельцев сайта Alter. Вся информация, размещённая на сайте, является интеллектуальной собственностью владельцев сайта.

Поддержка клиентов

Напишите нам по любым вопросам. Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся отвечать в тот же день