проведенных сессий с 2017 года
1 млн +
на первые 3 сессии по промокоду ДЕТИ до 30.04.26
-20%
средняя оценка качества терапии на сервисе
8,9/10
проверенных психологов
1 500+
клиентов нашли психолога в Alter с первого раза
90%
от 2000 ₽ за сессию
Психолог
для подростка онлайн
Заполните анкету, и мы подберем психолога под ваш запрос!
Резко упала успеваемость, появились прогулы, подросток говорит, что ему «все равно»
Появились жалобы на тревогу, боли, бессонницу
Вы замечаете следы самоповреждений, в разговорах звучат фразы вроде «Жить не хочется», «Лучше бы меня не было»
Ребенок почти все время в телефоне, закрывается в комнате и избегает разговоров
Каждый разговор превращается в скандал: крики, хлопанье дверьми, взаимные обвинения
Как понять, что ребенку нужна помощь?
Заметили изменения в поведении ребенка?
Контакт с эмоциями
– Я чувствую себя подавленно
– Мое настроение нестабильно
– Не понимаю, что чувствую
«У психолога есть техники, которые помогают регулировать эмоции и настроение»
Нарушение пищевого поведения
– Анорексия
– Булимия
– Компульсивное переедание
Психолог поможет наладить отношения с едой, научиться принимать свое тело, повысить самооценку.
– Потеря контроля над эмоциями
– Стресс перед экзаменами
– Панические атаки
– Потеря мотивации
Эмоциональные трудности
Психолог поможет выйти из кризисного состояния и научит относиться к себе бережно.
– Развод родителей
– Переезд в другую страну или смена школы
– Потеря близкого
Адаптация к изменениям
Психолог поможет вернуть контроль над жизнью и найти себя, прожить сложные эмоции: злость, чувство вины, апатию.
91% старшеклассников назвали собственные ожидания основным источником стресса в период экзаменов*
41% старшеклассников говорят, что хотели бы получать больше заботы со стороны родителей.
Вы ищете причину в повышенной нагрузке, сверстниках и школе, в то время как сами подростки часто переживают из-за высоких требований к себе. Психолог поможет по-другому взглянуть на важность экзаменов, снизить стресс и тревогу, наладить сон и выровнять эмоциональное состояние.
Начните работу с психологом сейчас, чтобы подойти к экзаменам без стресса.
До 30.04.26 дарим -20% на первые 3 сессии по промокоду ДЕТИ
До 30.04.26 дарим -20% на первые 3 сессии по промокоду ДЕТИ
По данным исследования, проведенного Alter совместно с Яндекс Учебником среди российских школьников в 2025году
Nikola Tesla
Nikola Tesla was a Serbian American inventor, electrical engineer, mechanical engineer, physicist, and futurist best known for his contributions to the design of the modern alternating current (AC) electricity supply system.
Сессии с подростком:
Консультации для родителя:
Родитель приходит на первую сессию с подростком, чтобы познакомиться со специалистом. Вы вместе обсуждаете запрос и формат работы, психолог отвечает на вопросы.
Вы можете посещать отдельные сессии и прорабатывать свои страхи и вину, задавать вопросы о поведении ребенка.
Психолог поможет выстроить границы, договориться о правилах дома, научиться говорить с подростком так, чтобы он слышал, а не «закрывался».
Работает с конкретными темами: буллинг, сложности с учебой, непринятие тела, поиск себя, конфликты с родителями и друзьями.
Психолог выстраивает доверительные отношения с подростком, помогает ему разобраться в чувствах, научиться выражать злость, обиду, тревогу и другие сложные эмоции без самоповреждений и разрушительных конфликтов.
Если психолог не подойдет по стилю или подходу, мы поможем бесплатно подобрать другого специалиста.
Вот так выглядят профили: в них можно послушать голос психолога, прочитать информацию об образовании, подходах и взглядах
В нашем каталоге – больше 1500 проверенных психологов
9 лет средний стаж психологов Alter
КПТ
Семейный психолог
Опыт: 14 лет
Возраст: 40 лет
от 2800 Р
Алина Валеева
Где ведет прием:
С чем работает:
Москва/онлайн
Конфликты и проблемы в общении со сверстниками и взрослыми. Панические атаки, депрессивные состояния
DBT
Клинический психолог
Опыт: 7 лет
Возраст: 38 лет
от 3500 Р
Алексей Антонов
Где ведет прием:
С чем работает:
Санкт-Петербург/онлайн
Проблемы в учебе, нарушение концентрации, гиперактивность. Саморазрушающее поведение, в том числе самоповреждения
Схематерапия
Семейный психолог
Сексолог
Опыт: 6 лет
Возраст: 27 лет
от 3000 Р
Мария Лебедева
Где ведет прием:
С чем работает:
Москва/онлайн
Потеря мотивации и отказ от любимых занятий. Проживание сложных этапов жизни и травматичного опыта: развод родителей, буллинг, потеря близкого
ССТ
Опыт: 11 лет
Возраст: 47 лет
Психолог, психиатр
от 4500 Р
Сергей Савенко
Где ведет прием:
С чем работает:
Краснодар/онлайн
Самоопределение, смысл жизни; Переедание, анорексия, булимия; Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс
Клинический психолог
Опыт: 8 лет
Возраст: 31 год
Психолог
Психотерапевт
от 2500 Р
Карина Маммедова
Где ведет прием:
С чем работает:
Новосибирск/онлайн
Самооценка и уверенность в себе; Панические атаки; Страхи, фобии, тревога
ОРКТ/SFBT
Опыт: 10 лет
Возраст: 51 год
Психолог
от 2000 Р
София Красина
Где ведет прием:
С чем работает:
Екатеринбург/онлайн
Сильные эмоции: гнев, агрессия, вина, обида, стресс; Нарушения сна; Навязчивые состояния.
Как мы отбираем психологов?
Только 6% психологов попадает в базу Alter
Все наши психологи прошли отбор по методике, разработанной на базе ПИ РАО — старейшего в России научно-исследовательского психологического учреждения.
Методика построена на основе научных исследований. Мы выявляем конкретные факторы, которые, согласно исследованиям, повышают эффективность работы психолога.
Только 6% психологов проходят отбор в Alter.
Абсолютно все наши психологи — это специалисты, получившие высшее психологическое образование. Они регулярно повышают свою квалификацию, проходят личную терапию и супервизию.
Кроме того, прежде чем попасть в базу Alter, психологи проходят интервью и тщательную проверку по тесту компетенций. Мы проверяем у кандидатов наличие всех качеств, которые нужно иметь специалисту для эффективной терапии.
Наши психологи умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.
Обратившись в Alter, вы можете быть уверены: вас будут консультировать только профессионалы, а не те, кто закончил интенсивные курсы по психологии.
Методика построена на основе научных исследований. Мы выявляем конкретные факторы, которые, согласно исследованиям, повышают эффективность работы психолога.
Только 6% психологов проходят отбор в Alter.
Абсолютно все наши психологи — это специалисты, получившие высшее психологическое образование. Они регулярно повышают свою квалификацию, проходят личную терапию и супервизию.
Кроме того, прежде чем попасть в базу Alter, психологи проходят интервью и тщательную проверку по тесту компетенций. Мы проверяем у кандидатов наличие всех качеств, которые нужно иметь специалисту для эффективной терапии.
Наши психологи умеют работать с обозначенными в профилях кейсами и практикуют в методах, признанных в профессиональном сообществе.
Обратившись в Alter, вы можете быть уверены: вас будут консультировать только профессионалы, а не те, кто закончил интенсивные курсы по психологии.
Соосновательница Alter
Ольга Китаина
Как мы отбираем психологов
Наличие опыта личной терапии
Уровень эмпатии и этические принципы
Наличие более 50 часов супервизии
Профильное образование
Успешные кейсы по специализациям
Мы проверяем:
Запишитесь на первую сессию
01
Подберите специалиста
Заполните анкету и получите подборку рекомендованных психологов или обратитесь за помощью в нашу службу поддержки. Стоимость сессии от 2 000 руб.
Рекомендуем показать подборку подростку и сделать выбор вместе
Рекомендуем показать подборку подростку и сделать выбор вместе
02
Выберите удобное время
Если в календаре не нашлось удобного слота, предложите психологу свой вариант и дождитесь подтверждения
03
Сессия назначена!
Чтобы не пропустить встречу, добавьте сессию в личный календарь. Мы также вам обязательно напомним за 2 дня и за сутки.
Оплачивайте как вам удобно: картами РФ или иностранных банков
Оплачивайте как вам удобно: картами РФ или иностранных банков
Эффективность терапии во многом зависит от того, насколько подросток чувствует, что его мнение уважают. Задача родителя — выстроить доверительный диалог, снизить тревогу и объяснить, чем может помочь психолог.
Как предложить подростку помощь психолога?
Если подросток не хочет идти к специалисту:
Объясните, что психолог — это специалист, с которым можно спокойно поговорить обо всем, что беспокоит. Он поможет разобраться в переживаниях и найти способы справляться со сложными ситуациями, и точно не будет ругать или стыдить.
Предложите попробовать одну встречу без обязательств — иногда подростку важно просто понять, как это устроено и подходит ли ему такой формат.
Расскажите, как проходит консультация: на первую сессию вы придете вместе, а в дальнейшем подросток будет разговаривать с психологом наедине. Личные детали обсуждаются с родителями только с его согласия, если речь не идет о серьезной угрозе безопасности.
Дайте подростку немного контроля над процессом: например, можно вместе выбрать специалиста. Предложите ему задать психологу вопросы и/или озвучить опасения во время ознакомительной встречи.
Яндекс карты
415 отзывов
5.0
Doctu
181 отзывов
4.7
ПроДокторов
305 отзывов
4.9
Сбер Здоровье
108 отзывов
4.4
Рейтинг независимых сервисов
Часто задаваемые вопросы
Может ли психолог поставить ребенка на учет?
Нет. Консультации с психологом не предполагают постановки на учет и не передаются в школы, вузы или другие учреждения. Они не влияют на учебу, поступление или будущую карьеру.
Как родитель может узнать о ходе работы с ребенком?
Родитель приходит на первую встречу с ребенком, знакомится со специалистом, обсуждает запрос и формат работы, задает любые вопросы.
Вы можете записаться на встречу с психологом индивидуально. Специалист сможет лишь в общих чертах обсудить ход терапии, так как детали сессии с подростком остаются только между ним и психологом — это помогает сформировать доверие и дает подростку возможность говорить откровенно, не подвергая свою речь цензуре.
Психолог может сам предложить общую встречу, если у подростка появилось желание включить родителя в обсуждение запроса.
Вы можете записаться на встречу с психологом индивидуально. Специалист сможет лишь в общих чертах обсудить ход терапии, так как детали сессии с подростком остаются только между ним и психологом — это помогает сформировать доверие и дает подростку возможность говорить откровенно, не подвергая свою речь цензуре.
Психолог может сам предложить общую встречу, если у подростка появилось желание включить родителя в обсуждение запроса.
Может ли подросток воспользоваться услугами сервиса самостоятельно?
Для работы с психологом подростку необходимо прийти на первую консультацию с родителем или законным представителем (опекуном или попечителем) или же предоставить письменное согласие от одного из родителей или законного представителя.
Мы используем cookie 🍪чтобы сделать сайт удобнее для вас, а также это нужно для аналитики. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с нашей политикой конфиденциальности и пользовательским соглашением, в том числе вы соглашаетесь на использование файлов cookies