Если над вами издеваются в школе — это не ваша вина
Буллинг — это больно и несправедливо, с ним сталкиваются 2 из 3 подростков по всему миру
Но вам не нужно справляться с буллингом в одиночку — здесь есть поддержка и материалы, которые помогут разобраться в ситуации и понять, что делать дальше
Где проходит граница между «шуткой» и травлей?
Подготовили небольшой тест, чтобы разобраться, с чем вы сталкиваетесь, и лучше понять, как на это можно реагировать.
Отвечайте спокойно и честно — здесь нет «правильных» ответов. Важно только то, как это ощущается для вас
Отвечайте спокойно и честно — здесь нет «правильных» ответов. Важно только то, как это ощущается для вас
«Это просто шутка… или уже буллинг?»
Шутки бывают неудачными, но не всегда понятно, это просто прикол или уже травля. Этот тест поможет разобраться, где проходит граница, и чуть яснее посмотреть на то, что происходит вокруг.
Вопрос 1 из 6
Мальчишки толкаются и придумывают друг другу прозвища. В столовой они вместе обедают, после школы идут домой или гуляют.
Девочка заходит в класс и слышит: «Не обращайте на нее внимания!». Некоторые смеются, другие отворачиваются. Она сидит одна за партой. На перемене и в столовой тоже всегда в одиночестве.
В классе появился новенький мальчик. Он часто грубит, обзывается, бросает чужие вещи и конфликтует с учителями. Одноклассникам с ним трудно, и они чувствуют себя некомфортно. Ребята попытались поговорить с ним, а потом рассказали учителю о происходящем. Это можно назвать травлей?
Почему, на твой взгляд, в группе может возникать травля?
Что ты считаешь правильным сделать, если тебе небезопасно или неприятно в ситуации общения?
Если ты видишь, что кого-то обижают, как ты скорее всего поступишь?
Результат теста
Молчание — одна из причин, почему буллинг не прекращается.
Иногда смелость — это попросить о помощи, а не закрывать глаза на плохое
«Сильнее, чем кажется»
«Мем»
Новенький ходил в очках. Ничего странного в них не было, но ребята решили, что они «дурацкие». Мише это не нравилось, но он не остановил их. И даже сам назвал новенького «мемом». Так новичка прозвали в параллели.
А Мише стало стыдно. Он долго думал и подошёл к учителю физкультуры — тому, кому доверял больше всего. Миша ждал, что его отругают. Но учитель похвалил и сказал, что важно признавать ошибки. А еще пообещал помочь.
А Мише стало стыдно. Он долго думал и подошёл к учителю физкультуры — тому, кому доверял больше всего. Миша ждал, что его отругают. Но учитель похвалил и сказал, что важно признавать ошибки. А еще пообещал помочь.
Все смеялись, когда Ленины вещи находились в неожиданных местах: пенал — за шкафом, учебник — в мусорке. Лена тоже смеялась, как будто всё в порядке. Но про «шутки» она взрослым не рассказывала (просто на всякий случай).
Она придумывала объяснения пропавшим вещам, пока однажды объяснений не осталось. И тогда Лена рассказала маме. Ей казалось, что это плохо, будто она «слабачка» или «ябеда». Но иногда смелость — это попросить о помощи, а не закрывать глаза на плохое.
Она придумывала объяснения пропавшим вещам, пока однажды объяснений не осталось. И тогда Лена рассказала маме. Ей казалось, что это плохо, будто она «слабачка» или «ябеда». Но иногда смелость — это попросить о помощи, а не закрывать глаза на плохое.
«Новая школа»
Ира перешла в новую школу и старалась быть незаметной. Сидела тихо, почти не разговаривала. А перед входом в класс как будто замирала. Однажды учитель предложил ей поговорить со школьным психологом. Ира отказалась, но потом всё-таки пришла.
За дверью кабинета не было ничего страшного. Сначала Ира стеснялась и теребила рукава свитера. Но постепенно начала говорить и почувствовала, что можно не бояться. После нескольких встреч у неё снова появилось доверие к людям. А с ребятами из новой школы она постепенно подружилась.
За дверью кабинета не было ничего страшного. Сначала Ира стеснялась и теребила рукава свитера. Но постепенно начала говорить и почувствовала, что можно не бояться. После нескольких встреч у неё снова появилось доверие к людям. А с ребятами из новой школы она постепенно подружилась.
Спикер
Мария
Афанасьева
Поддержка ближе, чем кажется
Приходите на бесплатный интенсив с психологом
Онлайн, 19 июня в 15:00
Мария работает с подростками и взрослыми, которые сталкивались с травлей, тревогой и сложным опытом общения.
Помогает понимать свои реакции и находить способы управлять ими
Помогает понимать свои реакции и находить способы управлять ими
Вы сами решаете, как участвовать
Вы можете прийти полностью анонимно: никто не увидит ваше имя, не нужно указывать фамилию или школу
Можно просто слушать: ничего не говорить и не рассказывать о себе
Можно не включать камеру: вы не обязаны показываться
Можно уйти в любой момент
Чтобы присоединиться — нужен только email
Введите ваш Email
Мы не узнаем, кто вы. Email нужен только, чтобы отправить вам ссылку на встречу.
Также в письме отправим ссылку на форму, где можно задать анонимно вопрос психологу
Также в письме отправим ссылку на форму, где можно задать анонимно вопрос психологу
Почему нам можно доверять?
С этими состояниями наши психологи работают каждый день. В команде — более 1000 проверенных специалистов. За это время они провели более 1 000 000 сессий. И этот опыт помогает им поддерживать людей в самых непростых ситуациях
Мы — сервис психологической поддержки Alter.
Работаем с подростками, которые сталкивались с травлей, и со взрослыми, у которых её последствия остаются спустя годы
Работаем с подростками, которые сталкивались с травлей, и со взрослыми, у которых её последствия остаются спустя годы
К нам не всегда приходят сразу — часто уже после того, как всё закончилось, но внутри осталась тревога, неуверенность, сложность в доверии или ощущение, что с вами «что-то не так».
Поддержите себя — можно просто прийти и послушать
Введите ваш Email
19 июня в 15.00 (Мск)
