alter
Получите поддержку психолога
с корпоративной скидкой
с корпоративной скидкой
Заполните анкету, получите подборку рекомендованных специалистов и запишитесь на сессию с психологом
Скидка 50% на 15 сессий с психологами для сотрудников ИТ-кластера
Форма доступа к корпоративной программе Alter
Заявки на доступ к сервису обрабатываются с 10:00 до 20:00 по МСК.
Пожалуйста, используйте только ЛИЧНЫЙ email.
Письмо с ссылкой на авторизацию придет на указанную вами почту. Пожалуйста, проверьте почту и папку «Спам».
Форму доступа нужно заполнить только один раз. Далее скидка будет применяться автоматически.
Вы можете отменить или перенести сессию с психологом не менее чем за 24 часа до ее начала.
Конфиденциальность — это часть нашей этики
Вы и ваша информация в безопасности. Мы ценим ваше доверие: ваш запрос и разговоры с психологом остаются строго между вами и специалистом.
Как определить направление психотерапии, которое подходит именно вам?
Пройдите тест, чтобы подобрать комфортный метод и сформировать ожидания от терапии
С чем работают психологи Alter?
Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца.
С чем работают психологи Alter?
Запросом может быть любая тема, которая важна для вас. Согласно исследованиям Alter, 8/9 клиентов чувствуют улучшение в течение первого месяца.
Синдром самозванца
•Мне за себя стыдно
•Делаю недостаточно
•Делаю недостаточно
Тревога и стресс
•Тревожусь, даже когда все хорошо
•Меня пугают перемены
•Меня пугают перемены
Недостаток мотивации и выгорание
•Не могу сконцентрироваться на задачах
•Не понимаю, зачем я все это делаю?
•Не понимаю, зачем я все это делаю?
Низкая самооценка
- Мне кажется, что я хуже других
- Сомневаюсь в каждом своем решении
Депрессия
•Меня ничего не радует
•Я чувствую себя подавленно
•Я чувствую себя подавленно
Сложности в общении
•Обижаюсь на критику
•Не умею спорить без ссор
•Не умею спорить без ссор
Тревога и стресс
•Тревожусь, даже когда все хорошо
•Меня пугают перемены
•Меня пугают перемены
Синдром самозванца
•Мне за себя стыдно
•Делаю недостаточно
•Делаю недостаточно
Недостаток мотивации и выгорание
•Не могу сконцентрироваться на задачах
•Не понимаю, зачем я все это делаю?
•Не понимаю, зачем я все это делаю?
Сложности в общении
•Обижаюсь на критику
•Не умею спорить без ссор
•Не умею спорить без ссор
Депрессия
•Меня ничего не радует
•Я чувствую себя подавленно
•Я чувствую себя подавленно
Низкая самооценка
•Мне кажется, что я хуже других
•Сомневаюсь в каждом своем решении
•Сомневаюсь в каждом своем решении
Как записаться на сессию?
После заполнения формы доступа и получения письма от Alter - заполните анкету (это конфиденциально!)
Выберите удобное время и примените вашу корпоративную скидку перед записью на сессию
Информация о предстоящей сессии будет в вашем личном кабинете
Выберите психолога из предложенных, подберите самостоятельно в каталоге или обратитесь за помощью в нашу службу поддержки
01.
03.
04.
02.
Узнайте, какое направление терапии вам подходит
Пройдите тест, чтобы найти «свой» метод и сформировать ожидания от терапии
Наладите контакт с собой и осознаете собственные ценности
С чем помогает психотерапия?
Психотерапия — это инструмент, повышающий качество жизни. С ее помощью вы:
Поймете, из чего состоит самооценка и как ее прокачать
Справитесь с негативными мыслями и разрушите старые установки
Победите внутреннего критика и начнете действовать
Узнаете, как отстаивать личные границы и грамотно конфликтовать
Научитесь экологично давать и принимать обратную связь
Овладеете практиками и инструментами для работы с тревожными состояниями
Как мы отбираем психологов?
Профильное образование
Успешные кейсы по специализациям
Наличие более 50 часов супервизии
Наличие опыта личной терапии
Уровень эмпатии и этические принципы
💚 Мы проверяем:
Для активации скидки необходимо:
02. Найти и нажать кнопку «Создать ссылку»
03. Поздравляем! Теперь вы можете делиться пользой от терапии с близкими. Скопируйте ссылку и отправьте ее получателю
Вопросы и ответы
- Заполните форму доступа и дождитесь письма от Alter
- Пройдите по ссылке из письма, выберите вкладку «Впервые здесь» и введите свой имейл. Он понадобится для авторизации на платформе
- Пройдите анкету после авторизации. Стоимость сессий указана без учета корпоративной скидки
- Если после просмотра профилей психологов вам не приглянулся ни один из них, вы можете перейти в каталог психологов, настроить там интересующие вас фильтры, и выбрать себе другого специалиста
- Выберите понравившегося специалиста и забронируйте удобное время и дату
- Ваша корпоративная скидка применяется перед записью на сессию.
- Нажмите «Записаться» или «Перейти к оплате»
Проверьте, авторизованы ли вы с почты, по которой доступна корпоративная скидка, пройдите по ссылке alter.ru/my/authorization
Или напишите нам на support@psyalter.com или в telegram @psyalter_bot.
Или напишите нам на support@psyalter.com или в telegram @psyalter_bot.
У нас на сайте вы заполняете анкету, основная часть которой посвящена прояснению вашего запроса. На основе ваших ответов алгоритм сформирует список самых подходящих психологов с опытом работы по вашему запросу.
Вы можете отменить или перенести сессию с психологом не менее чем за 24 часа до ее начала. Перенести сессию можно по ссылке из SMS или письма с подтверждением записи, а также в личном кабинете Мой Alter. Отменить сессию вы можете через нашу службу поддержки: напишите нам на support@psyalter.com или в telegram @psyalter_bot..
Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся отвечать в тот же день.
Срок возврата зависит от вашего банка, обычно это занимает 2−3 рабочих дня.
Мы работаем с 10:00 до 20:00 Мск, стараемся отвечать в тот же день.
Срок возврата зависит от вашего банка, обычно это занимает 2−3 рабочих дня.
Один из профессиональных навыков психолога — создавать доверительную и спокойную атмосферу, поэтому к консультации не нужно специально готовиться.
Чтобы было комфортно, выберите спокойное безопасное место, где вас не будут слышать и отвлекать.
На первой сессии обычно происходит знакомство с терапевтом и уточнение запроса. Никто не будет требовать от вас сразу рассказывать очень личные вещи или погружаться в прошлое. Психолог задаст вам несколько вопросов о вашей жизни, ваших недовольствах и сложностях и целях в психотерапии. Это нужно, чтобы психолог понимал, как выстраивать дальнейшую работу.
Чтобы было комфортно, выберите спокойное безопасное место, где вас не будут слышать и отвлекать.
На первой сессии обычно происходит знакомство с терапевтом и уточнение запроса. Никто не будет требовать от вас сразу рассказывать очень личные вещи или погружаться в прошлое. Психолог задаст вам несколько вопросов о вашей жизни, ваших недовольствах и сложностях и целях в психотерапии. Это нужно, чтобы психолог понимал, как выстраивать дальнейшую работу.