За 30 минут вы сможете разобраться в себе, увидеть причину трудностей и сформулировать свой запрос к психологу
Записаться анонимно
alter
Подберите психолога, который вас поймет
Онлайн
Пройдите диагностику с консультантом Alter
Когда внутри много вопросов — сложно понять, с чего начать
Не понимаю, почему мне плохо
Психолог точно мне поможет?
Сколько времени займет терапия?
А может, все наладится само по себе?
А вдруг я попаду к плохому специалисту?
Диагностическая сессия
За 30 минут вы вместе с консультантом
Первый шаг к решению проблемы
После консультации вы получите:
Записаться
Пройти диагностику
Узнаете, что влияет на ваше состояние
Разберетесь, в чем ваш основной запрос
Диагностическая консультация — больше, чем просто заполнение анкеты. В диалоге со специалистом вы лучше поймете свой запрос, а он задаст уточняющие и направляющие вопросы, если понадобится.
Уточните, какой формат и стиль общения вам ближе
Обсудите, что для вас важно при выборе психолога (например, пол или возраст специалиста)
03
01
02
Эмоциональное облегчение: консультант поддержит вас и поможет разобраться в чувствах
Четкое понимание запроса: перед вами появится цель, к которой хочется двигаться
План действий: психологические техники и упражнения, которыми можно поддержать себя уже сейчас
Подборку из 5 психологов, подходящих именно вам с учетом вашего запроса и индивидуальных пожеланий
Объяснения, почему вам подходят именно эти специалисты и на какие нюансы можно обратить внимание при выборе
Новую подборку, если никто из отобранных специалистов не понравится (такое бывает, и это нормально!)
Вы получите не просто список психологов, а индивидуальную подборку: консультант вручную отберет специалистов, которые умеют работать с вашим запросом и подходят под ваши пожелания.
Индивидуальный конспект: ключевые вопросы, направления для работы и основные тезисы — все самое важное, что вы обсудили на встрече.
Практическую памятку: полезные упражнения и психологические техники, которыми вы можете поддержать себя уже сейчас.
Комментарий к результатам: почему все это важно и как вы будете работать с вашим запросом в терапии.
Полезные материалы: статьи, чек-листы и визуальные схемы, которые помогут углубиться в тему вашего запроса.
04
А еще консультант отправит вам:
По итогам встречи мы пришлем:
Наши консультанты:
Мария Ступенькова
Записаться
Психолог, Старший консультант службы поддержки Alter, Научный сотрудник НИУ ВШЭ
Психолог, магистр психологии в бизнесе (НИУ-ВШЭ), коуч, тренер, руководитель продукта Alter
Записаться
София Решетилова
1 000 +
Мы Alter — сервис эффективной психотерапии
проверенных психологов
90% клиентов
нашли подходящего психолога в Alter с первого раза
8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе
510 000 +
проведенных сессий с 2017 года
8,9 лет
средний стаж психологов Alter
4 встречи по 2 часа
Записаться
стоимость — 16 000 рублей
Поможем сделать первый шаг в решении проблемы, сформулировать запрос к психологу и решиться на психотерапию! После встречи пришлем конспект со всем самым важным.
А также полезные материалы для самопомощи и рекомендации по прохождению личной терапии
Индивидуальная диагностическая сессия от Alter
17 июня – 8 июля, по понедельникам
490 ₽
3 500 ₽