5 490 ₽
Всё для старта терапии по цене одной сессии
Набор «Шаг»
14 970 ₽
3 инструмента для самостоятельной работы
Доступ к 2 курсам
04
03
02
01
Онлайн-диагностика
Сессия с психологом
Остальное мы пройдем вместе
Сделайте первый шаг
30 минут, онлайн с экспертом службы поддержки. Выслушаем, поможем структурировать мысли и сформулировать запрос.
Диагностическая встреча
Подберем метод терапии, который лучше всего подойдет именно вам, и специалистов в нем. Поможем сделать выбор и найти «своего» психолога.
Подборка психологов по вашим параметрам
Наш способ поддержки и мотивации, чтобы сделать ваш путь в терапии комфортным.
Специальные условия продления
Начало работы над запросом. Почувствуете, как именно работает терапия с вашим запросом.
Первая сессия с вашим психологом
30 минут, онлайн с экспертом службы поддержки. Выслушаем, поможем структурировать мысли и сформулировать запрос.
Диагностическая встреча
Подберем метод терапии, который лучше всего подойдет именно вам, и специалистов в нем. Поможем сделать выбор и найти «своего» психолога.
Подборка психологов по вашим параметрам
Наш способ поддержки и мотивации, чтобы сделать ваш путь в терапии комфортным.
Специальные условия продления
Начало работы над запросом. Почувствуете, как именно работает терапия с вашим запросом.
Первая сессия с вашим психологом
Даем инструменты, которые повысят КПД терапии
Поддержка между сессиями
для того, чтобы снизить стресс прямо сейчас. Простые, но действенные практики, которые вы можете использовать самостоятельно, еще до начала терапии, чтобы стабилизировать состояние.
Техники работы с тревогой
для работы между сессиями. Поможет структурировать мысли, анализировать эмоции, ловить триггеры и приносить наблюдения на встречи с психологом.
Дневник оценки состояния
поможет проанализировать запросы к себе и другим, выстроить границы, научиться правильно разрешать конфликты и не бояться их.
Гид для работы с эмоциями
поможет проанализировать запросы к себе и другим, выстроить границы, научиться правильно разрешать конфликты и не бояться их.
Курс по работе над отношениями
Совместно с психологом сделали курс для работы с самым популярным запросом наших клиентов, чтобы вы находили опору внутри себя.
Курс по самооценке
для того, чтобы снизить стресс прямо сейчас. Простые, но действенные практики, которые вы можете использовать самостоятельно, еще до начала терапии, чтобы стабилизировать состояние.
Техники работы с тревогой
для работы между сессиями. Поможет структурировать мысли, анализировать эмоции, ловить триггеры и приносить наблюдения на встречи с психологом.
Дневник оценки состояния
поможет проанализировать запросы к себе и другим, выстроить границы, научиться правильно разрешать конфликты и не бояться их.
Гид для работы с эмоциями
поможет проанализировать запросы к себе и другим, выстроить границы, научиться правильно разрешать конфликты и не бояться их.
Курс по работе над отношениями
Совместно с психологом сделали курс для работы с самым популярным запросом наших клиентов, чтобы вы находили опору внутри себя.
Курс по самооценке
Сложно понять себя и принять решение
Когда внутри много тревоги
А вдруг мне будет некомфортно на сессии?
Как правильно выбрать метод терапии и специалиста?
Психолог точно поможет?
Не понимаю, почему мне плохо…
Когда и какой результат я получу?
Вы -  здесь, это первый шаг.
И акт заботы о себе
Анастасия Черткова, клинический директор Alter
Когда нет опоры внутри, мы поможем: проведем через диагностику, подберем специалиста и дадим инструменты поддержки. Собранный пакет встреч, материалов, и последовательность их использования выработаны на основе опыта тысяч клиентов Alter, чтобы сделать процесс терапии не только комфортным, но еще и эффективным.
Анастасия Черткова, клинический директор Alter
Выбирайте проверенный маршрут

  • ваш диагностический профиль с рекомендациями
  • персональную подборку психологов
  • инструкции по выбору специалиста и записи на сессию
2
После диагностики отправим:

  • письмо с доступами к материалам и инструкцию
  • ссылку для брони встречи с диагностом
1
После оплаты вы сразу получите:

  • получите план работы от психолога
  • выгодные условия продления
  • если психолог не понравится, бесплатно подберем нового
3
После первой сессии:
9 лет средний стаж психологов
90% клиентов нашли психолога с первого раза
Более 1 млн сессий с 2017 года
Мы — Alter, сервис эффективной психотерапии
5 490 ₽
14 970 ₽
Начните терапию с выгодой
Курсы и материалы
Первая сессия
Диагностика
10 890 руб.
3 000 руб.
990 руб.
Больше, чем первая сессия
Скидка до 30.09