Бесплатная психологическая помощь

Психологическая помощь может понадобиться каждому. Если у вас нет возможности обратиться к психологу за деньги — это можно сделать бесплатно в специализированных центрах.
онлайн разговор с психологом бесплатно без регистрации по телефону
Бесплатные психологические консультации
Экстренная помощь и телефоны доверия

У бесплатных консультаций есть несколько особенностей:

Некоторые центры предоставляют только пробную бесплатную консультацию, некоторые — до 5-7 сеансов. Этого достаточно, чтобы преодолеть кризисную ситуацию — но не всегда бывает достаточно для глубокой проработки проблемы.
Как правило, они ограничены по количеству сессий
Некоторые центры, напротив, не проводят разовых консультаций
У вас не всегда может быть возможность сменить консультирующего психолога
Это значит, что за ходом работы будут наблюдать коллеги, а потом обсуждать ваш случай.
Если вы получаете консультацию в учебном заведении, она может быть частью обучения студентов
Хочется вкладываться, выполнять домашние задания и рекомендации психолога. Если помощь бесплатная, деньги не мотивируют работать и меняться. Поэтому нужно будет найти внутреннюю мотивацию.
Когда человек платит за услуги, их субъективная ценность повышается

Бесплатные психологические консультации

Экстренная помощь и телефоны доверия

Человеку необходима экстренная психологическая помощь, когда он находится в остром кризисном состоянии, пережил шок или думает о суициде. В таких ситуациях нет времени подбирать психолога и ждать сеанса — нужно получить консультацию немедленно. Для этого работают круглосуточные телефоны доверия и службы экстренной помощи.
  • Служба экстренной психологической помощи МЧС России
    +7 495 989-50-50
    Задать вопрос психологу
  • Всероссийский детский телефон доверия
    +7 800 2000 122
  • Бесплатная экстренная психологическая помощь «Ярославна» при Институте Практической Психологии и Психоанализа
    Горячая линия: +7 495 120-16-60
  • Научно-практический Центр экстренной психологической помощи МГППУ
    Телефон доверия для детей и родителей: +7 499 795-15-01
  • Городской психолого-педагогический центр
    Телефон доверия для детей и родителей: +7 800 250-11-91
  • Московский кризисный центр для женщин Анна
    Всероссийский телефон доверия для женщин, пострадавших от домашнего насилия: +7 800 70-00-600
  • Независимый благотворительный Центр помощи пережившим сексуальное насилие Сестры
    Горячая линия: +7 499 901-02-01
    Кризисная почта: online@sisters-help.ru
  • Телефон доверия» по вопросам наркомании, ВИЧ/СПИДа
    +7 495 421-55-55
  • Кризисная служба «Душевный разговор»
    +7 812 246-27-80
  • Городской мониторинговый центр (психолог для детей и подростков)
    004
  • Телефон доверия для детей, подростков и родителей
    +7 800 2000-122
    +7 812 576-10-10
  • Кризисный центр для женщин
    +7 812 327-30-00
  • Центр «Доверие»
    +7 861 224-05-95
  • Телефон доверия экстренной психологической помощи (помощь детям, подросткам и родителям)
    +7 800 200-01-22
  • Специализированная клиническая психиатрическая больница № 1
    Телефон доверия психиатрической службы: +7 800 250-2955
  • Кризисный центр для женщин
    Телефон доверия: +7 861 233-18-27
  • Горячая линия для онкологических больных
    +7 800 100-01-91