«Подойдёт ли мне курс, если...»
— Я уже хожу на психотерапию
— Да, курс станет подспорьем, его можно проходить параллельно с психотерапией.
— Я пробовал (а) советы из интернета — не помогает
— Практики и советы часто направлены на работу со «следствием» проблемы, на курсе будем работать с причинами.
— У меня дома нет места, где я могла бы поговорить с психологом на уязвимые темы
— Все задания курса сдаются в текстовом формате, специальное уединённое место для разговора не понадобится.
— Я не до конца понимаю свой запрос на психотерапию или этот курс
— Материалы курса подскажут, как слышать и лучше понимать себя. В том числе, как выделить запрос на работу с собой.
— Я никогда не был (а) у психолога
— Это не мешает прохождению: материалы и задания курса помогут лучше понять и поддержать себя.