как перестать
Работа ≠ стресс:
5 декабря, начало в 16:00 (МСК)
Запишитесь и получите разбор вашего вопроса с психологом
Онлайн, по регистрации
Поговорим с Alter о том, как поддерживать себя во время стрессовых периодов на работе
alter
Прямой эфир
тревожиться?
Подарки всем участникам вебинара
Этот прямой эфир для вас, если вы:
Беспокоитесь из-за конца года: как все успеть и никого не подвести?!
Испытываете панику и тревогу перед презентацией или важной встречей
Ощущаете, что стресс забрал все ваши силы
Так устали волноваться, что уже ничего не радует
Испытываете фоновую тревогу, даже когда все в порядке
Мечтаете просто выдохнуть, но пока с головой в работе
Вам кажется, что вы не справляетесь с нагрузкой
Вместе разберем:
Как выйти из стресса и помочь себе восстановить ресурс?
Какие стресс-факторы могут ждать нас на рабочем месте?
Обсудим стадии стресса и как они проявляются
Получите ответ на ваш вопрос
Вы можете анонимно поделиться своими вопросами, которые связаны с тревогой и стрессовыми ситуациями на работе. В ходе эфира мы разберем вашу ситуацию с экспертами от Alter и подскажем, что делать.
на прямом эфире
Екатерина Сацута
Клинический психолог, гештальт-терапевт, Специалист сервиса психотерапии Alter
  • 11 лет консультативной работы
  • Действительный член Ассоциации Русскоязычных Гештальт-Терапевтов
  • Преподаватель психологии в Южно-Региональном Гештальт Институте
Как попасть
3
Отправляйте ваши вопросы психологу (по желанию)
1
Регистрируйтесь на этой странице
4
Поставьте напоминание
в календарь
6
После эфира получите полезные материалы от Alter
2
Получите письмо-подтверждение
5
Пройдите по ссылке в письме-напоминании в день эфира и смотрите трансляцию
на прямой эфир
1 100 +
проверенных психологов
Международный опыт
Alter использует успешный международный опыт и современные практики психотерапии
8/10
клиентов чувствуют улучшения в течение 3 месяцев
300+
компаний доверяют сервису психотерапии Alter для бизнеса
C 2020 года
Alter оказывает психологическую поддержку корпоративным клиентам
Мы Alter B2B — сервис психотерапии для бизнеса
Помогаем бороться с выгоранием и депрессией, выстраивать коммуникацию в команде и work-life balance
Если вам трудно разробраться с тревожностью и стрессом самостоятельно — это нормально.
Бывает и так, что причины ясны, но изменить привычный образ мыслей и действий в одиночку не под силу. В таких ситуациях можно обратиться к психологу, который поддержит и поможет выстроить новые способы поведения. Подходящего специалиста всегда можно найти в Alter.
Регистрируйтесь и получите:
•приглашение на прямой эфир, где поймут и не осудят
•возможность обсудить свой вопрос с экспертом
•поддерживающий подарок от Alter
5 декабря, начало в 16:00 (МСК)
Онлайн, по регистрации
Участие в мероприятии анонимное, Alter не передает данные пользователей третьим лицам
Подарки всем участникам вебинара