alter
Найдите подходящего психолога
Активируйте корпоративную скидку, заполните анкету и подберите психолога для работы с вашей проблемой
10 сессий с психологами Alter бесплатно
С чем помогают психологи Alter
«Я постоянно критикую себя»
«Все вокруг лучше меня»
«Боюсь проявлять инициативу»
Самооценка
Фобии и тревоги
«Тревожные мысли перед сном»
«Часто тревожусь — даже если нет повода»
«У меня случаются панические атаки»
«Жизнь кажется бессмысленной»
«Большую часть 
времени я чувствую 
себя подавленно»
Депрессия
«У меня нет сил и мотивации выполнять поставленные задачи»
«Сомневаюсь в значимости того, что делаю»
«Постоянно откладываю дела на потом»
Работа
«Хочу сформулировать цели и достигать их»
«Не могу принимать решения, когда вокруг хаос и неопределенность»
Планы
Отношения
«У меня конфликты с коллегами»
«Не умею спорить без ссор»
«Мы с партнером не понимаем друг друга»
Найти своего психолога— непросто. Alter поможет
1. Заполните анкету и получите список самых подходящих психологов с опытом работы по вашему запросу
2. Выберите психолога, который вам понравился. Все наши специалисты проходят тщательный отбор — только 13% попадают в базу Alter
Андрей Бреслав, сооснователь Alter о том, как работает алгоритм подбора
Ольга Китаина, соосновательница Alter о том, как отбирают психологов
70 000+ человек уже обратились в Alter
подтверждение профильного образования
успешные кейсы по специализации
700+ проверенных психологов
беседы с интервьюерами Alter
более 50 часов супервизии
Психотерапия — это современный и безопасный инструмент сделать жизнь лучше.
Начните уже сегодня
Сомневаетесь?
Психолог меня осудит
В своей работе психологи Alter следуют строгой профессиональной этике. Психолог не будет вас осуждать или критиковать. Его главная задача — помочь вам. Кроме того, один из профессиональных навыков специалиста — создавать доверительную спокойную атмосферу
То, что может показаться «небольшой проблемой» для одного человека, может быть существенным вызовом для другого. Ваши чувства и проблемы имеют абсолютную ценность и заслуживают внимания, независимо от их масштаба
Психологи Alter работают согласно Этическому кодексу ОППЛ. Первейшая обязанность специалиста — соблюдать конфиденциальность в процессе работы. Здесь вы можете подробнее узнать об этом
Общение с друзьями и родными имеет свою ценность. Но не каждый разговор с близким меняет ситуацию. Беседа с психологом полностью сконцентрирована на вас, проходит по определенной методологии и не предполагает оценку и советы
Ходить к психологу — это нормально! Психологическая помощь полезна для всех, у кого есть проблемы. Сессии с психологом не связаны исключительно с наличием психических заболеваний, а развивают человека, улучшают его отношения с людьми и наполняют жизнь смыслом
У меня не настолько большие проблемы
Это не конфиденциально
Я могу поговорить с друзьями и семьей, они мне помогут
Я не псих
Сессии с психологом — это поддерживающее и безопасное пространство, где вы можете поделиться своими мыслями и эмоциями и не бояться, что вас оценят или осудят
Вопросы и ответы
Остались вопросы? Напишите нам