Постоянно нет сил, работа вызывает раздражение, а отпуск не спасает? Часто мы списываем это на обычную усталость и ждем выходных.…
Это блог Alter про заботу
о ментальном здоровье сотрудников
Календарь мероприятий
Статьи от Alter про корпоративную психологию
- Все
- В помощь HR
- Гайды
- Кабинет самопомощи
- Комната рефлексии
- Поддержка в организации
- Работа с эмоциями и стрессом
- Руководителю
- Самопомощь
- Саморазвитие
- Советы психологов
Работа горит, дедлайны маячат на горизонте, а последний раз по-настоящему отдохнувшим вы себя чувствовали… кажется, даже не вспомнить? Это ощущение…
Работа раздражает, новые задачи вызывают только тоску, а утром хочется остаться в кровати? Возможно, дело не в усталости — перед…
О «выгорании» сегодня мы услышим повсюду. Но за общим термином скрываются разные состояния, которые требуют разного подхода. Чаще всего речь…
Ошибаться — естественно. Но наступать на одни и те же грабли снова и снова — болезненно и обидно. Проблема не…
Корпоративное обучение во многом держится на плечах тех, кто носит знания внутри компании. Внутренние эксперты — это не просто сотрудники…
HR на заметку
Типизация даже самых сложных категорий помогает изучению и упрощает их для понимания. Поэтому в психологии тоже иногда выделяются «типы»: личности,…
Главным врагом HR и руководителей последних двух лет стало эмоциональное выгорание. С этим синдромом, по статистике, столкнулись 45% работающих россиян.…
Критика, отзыв, похвала — инструменты, которые мы ежедневно используем в деловой коммуникации. Все это виды обратной связи или фидбэка. С…
Забота о психологическом здоровье сотрудников — неотъемлемая часть новой корпоративной культуры. И дело не только в популяризации психологии в информационном…
Стресс испытывают все: от ребенка, начинающего учить буквы, до топа компании, презентующего новый проект. Кажется, мы так смирились с повседневными…
Психологически стабильная команда — новая ценность современного бизнеса. Глобальная цифровизация, информационная нагрузка, ситуация в мире, проблемы на работе или дома……