Очно/онлайн
Сохраняем и укрепляем отношения вместе
Семейная терапия для пар
Очно
Онлайн
от 2500 за сессию
человек сейчас получают поддержку в Alter
11 300
проверенных семейных психологов
1 000+
средняя оценка качества терапии на сервисе
8,9/10
средняя оценка качества терапии на сервисе
510 000
Почему пары приходят в терапию?
живем как соседи
измена или крах доверия
проблемы в сексе
хотим от отношений разного
отношения охладели
постоянно ссоримся
на грани развода
Клиентам Alter хватает в среднем 5 сессий, чтобы вернуть:
Интерес к партнёру заново — оживить то, что когда-то вас зажгло
Близость и поддержку — ощущение, что вы снова команда
Спокойствие внутри семьи — меньше конфликтов, больше доверия
Уверенность в будущем — ясность, куда движутся отношения
Надежду даже в трудных ситуациях
Легкость в общении — разговоры без вечных ссор и недопониманий
Семейный психолог — союзник вашей пары
занимать чью-то сторону
давить и заставлять меняться

помогать формулировать мысли и запрос к партнеру

уделять внимание потребностям каждого

поддерживать уважительный диалог

помогать договариваться и находить решения

осуждать
искать виноватого
Психолог не будет:
Психолог будет:
Как мы отбираем психологов?
Только 13% психологов попадает в базу Alter

Ольга Китаина, соосновательница Alter о подборе психологов

Наличие опыта личной терапии

Уровень эмпатии и этические принципы

Наличие более 50 часов супервизии

Профильное образование

Успешные кейсы по специализациям

Мы проверяем:
Вот что говорят о терапии в Alter клиенты сервиса
Лучший сервис подбора психологов. Анкета наиболее подробная среди всех аналогичных сервисов. Чат, детальный фидбэк после сессии и информативный личный кабинет делают использование сервиса максимально удобным. Администрация сервиса активно работает над улучшениями. Класс!
Денис
Екатерина В. — грамотный специалист, который оказал мне огромную помощь и поддержку. Мы быстро сформулировали проблему и дальше уже во время первой сессии начали проработку. После сессий с психологом как будто крылья вырастают: появляется четкий план действий, желание и силы ему следовать. И этот эффект длится еще пару недель. Я долго думала над походом к психологу, следила за многими известными психотерапевтами, рассматривала многие сервисы с подбором. Ваш сайт я нашла через поиск в воскресенье, а в понедельник уже записалась на первый прием. И вот прошла моя первая сессия, о которой я переживала, но ни разу не пожалела
Елена
Сегодня у меня был сеанс с Татьяной. Я получил максимально конкретные упражнения для работы с тревогой, страхами и негативным эмоциональным состоянием. Лаконично, без воды и четко по делу. Буду внедрять практики в жизнь и восстанавливать общий эмоциональный фон на фоне всех тяжелых событий. Мне понравилось, что на Альтер можно найти психотерапевта по определенному направлению с помощью заполнения анкеты. Смог найти психолога, с которым с первого сеанса получилось установить контакт и обсудить мой запрос. Несколько сеансов помогли понять причины собственных поступков и обрести уверенность.
Владислав
Мы с мужем обращались с проблемой во взаимоотношениях. После рождения ребенка они сильно ухудшились. Мы решили обратиться к специалисту, и я до сих пор говорю нашему психологу спасибо за помощь и поддержку! В ходе сессий начали прорабатываться мои личные проблемы. Мне стало спокойнее жить.
Екатерина
Часто задаваемые вопросы

Что такое семейная психотерапия?

+
Это формат терапии, где исследуются семейные отношения: супружеские, партнерские, детско-родительские. Цель — научиться понимать и поддерживать друг друга, снизить интенсивность конфликтов.

Когда нужно обращаться к семейному психологу?

+
К семейному психологу приходят, если в семье накапливается напряжение, есть затянувшийся конфликт или кризис. Поводом может стать измена, развод, трудности в общении с подростком, споры о воспитании или даже просто напряженная домашняя атмосфера без тепла и доверия.

В чем заключается помощь семейного психолога?

+
Помощь семье заключается в том, чтобы вместе увидеть паттерны общения, которые мешают, и выработать новые способы взаимодействия. Психолог для семейной пары или для родителей и детей помогает восстановить доверие, наладить диалог и научиться решать проблемы без взаимных обвинений.

Есть ли разница между консультацией с семейным психологом онлайн или офлайн?

+
Эффективность одинакова: и очные встречи, и онлайн-консультации семейного психолога помогают двигаться вперед. Куда важнее контакт со специалистом, ваша мотивация, готовность меняться и пробовать новое.

Как подобрать специалиста под мой запрос?

+
Просто заполните анкету на сайте — научный алгоритм Alter подберет хороший вариант. Вы получите подборку специалистов, которые умеют работать с похожими запросами. После этого вам нужно будет выбрать из них того, кто больше понравится, — и можно записываться на прием.

Можно ли прийти на терапию одному, если мой запрос касается семьи?

+
Конечно! Тогда сеанс будет индивидуальным, и терапия будет выстраиваться иначе: вы будете исследовать свои собственные чувства, убеждения, ценности, потребности, роли и границы — и работать с ними.

Семейная терапия — это больше для пар, или детям и родителям тоже можно?

+
Для семьи любого состава! Но это может влиять на выбор подхода: например, эмоционально-фокусированная терапия работает с парами, а системная семейная рассматривает семью как единое целое. Найти специалиста можно и для партнеров/супругов, и для родителей с детьми, и даже для взрослых детей с пожилыми родителями.

Нужно ли работать с психологом долго, или можно ограничиться парой сессий?

+
Все зависит от запроса: одни проблемы можно решить в формате краткосрочной или среднесрочной терапии, а другие копились годами или даже передавались в семье на протяжении нескольких поколений — работа с ними займет больше времени.

Сколько стоит семейная терапия в Москве?

+
Цена может различаться в зависимости от формата и опыта специалиста. В Alter стоимость сессии стартует от 2000 рублей.
9 лет средний стаж психологов
90% клиентов нашли психолога с первого раза
Более 1 млн сессий с 2017 года
Мы — Alter, сервис эффективной психотерапии