Моя основная задача — помочь человеку обучиться навыку самоменеджмента.
Вы сможете не теряться перед сложными жизненными задачами. Анализировать проблемы и решать их, не попадая в ловушку первичных реакций. Научитесь объективно оценивать свои возможности и ограничения — обуздаете внутреннего критика, сменив его на заботливого и бережного самонаблюдателя. Вы сможете ставить перед собой реалистичные цели и достигать их. При этом чаще находить поводы для радости в повседневной жизни, не зависая в негативных мыслях, — жить здесь и сейчас.
В информационном поле все чаще встречаются негативные психологические «инги»: буллинг, шейминг и моббинг. Если первые два слова у большинства на…