Как остановить круговорот тревожных мыслей и сделать правильный выбор?

Уйти или остаться: что делать, если отношения зашли в тупик

Чем дольше длятся отношения, тем сложнее

Страшно уйти и страшно остаться: в мозгу всплывают счастливые воспоминания, и кажется, что все еще можно изменить
Внутри много противоречивых чувств: привязанность и обида, вина и надежда
Сложно отделить себя от партнера и понять собственные потребности
Мы застреваем в тревожных мыслях, боимся ошибиться, бесконечно взвешиваем «За» и «Против» каждого варианта — и бездействуем
Рассказали в гиде
Разговоры превращаются в параллельные монологи: вы вроде бы говорите, но не слышите друг друга. Эмоции берут верх, всплывают старые обиды — и вместо попытки договориться все снова заканчивается конфликтом со взаимными обвинениями.

Проблемы в отношениях не решаются, а постоянные ссоры изматывают

Все зависит от того, зачем вы увеличиваете дистанцию, как проживаете это время порознь и готовы ли обсуждать, что будет дальше.

Но как во всем разобраться, когда внутри так много боли и мысль «Не хочу жить с мужем/женой» становится все более настойчивой?

Пауза в отношениях — это расставание или нет?

Читайте в гиде от психологов Alter:

В каких случаях пауза помогает, а в каких только усиливает кризис
Как разобраться в собственных потребностях в отношениях
По каким признакам становится ясно, что пара приближается к расставанию
Как принять взвешенное решение и двигаться дальше без сожалений
Получить бесплатно
двигаться вперед без сожалений
найти выход из кризиса
проанализировать свои отношения

Этот гид получили тысячи людей, чтобы:

Узнайте, как прояснить ситуацию в отношениях и не позволить страхам и сомнениям повлиять на ваше решение.

Скачивайте гид бесплатно!

Перейти в Telegram