{"id":802,"date":"2025-01-13T15:41:04","date_gmt":"2025-01-13T12:41:04","guid":{"rendered":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/?p=802"},"modified":"2025-01-21T09:22:06","modified_gmt":"2025-01-21T06:22:06","slug":"work-life-balance-koncepcija-protiv-vygoranija","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/work-life-balance-koncepcija-protiv-vygoranija\/","title":{"rendered":"Work-life balance \u2014 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"\n<h2>\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 work-life balance?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0430\u0439\u043d\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043e. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0438 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c \u0434\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0441\u043e\u044e\u0437\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 XIX \u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 1866 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c <a href=\"https:\/\/www.loc.gov\/item\/today-in-history\/august-20\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043e\u0431\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0420\u044b\u0446\u0430\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0443\u0434\u0430<\/a>\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u043e\u0441\u0432\u0435\u0449\u0430\u043b\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a. \u0410 \u0432 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d \u043e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u043c \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u043c <a href=\"https:\/\/star-union.ru\/istoriya-profsoyuznogo-dvizheniya-v-rossii\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442<\/a> \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u0438 1917-\u0433\u043e \u0433\u043e\u0434\u0430. \u0414\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e 10-14 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0443\u0442\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u043e \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 Work-life balance \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 1980-\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u044e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0442\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043d \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0443 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c work-life balance?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-805\" width=\"632\" height=\"421\" srcset=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-300x200.jpg 300w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-768x512.jpg 768w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/balans-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 632px) 100vw, 632px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Work-life balance \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0439 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0415\u0435 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0443\u0441\u0442\u0440\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438. \u0412 \u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0438\u0445 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0418, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u044b\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u043e\u0432, \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0430\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 work-life balance<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0432\u0448\u0438\u0445 work-life balance \u0432 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0443, \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u044f \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u0446\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044f Johnson &amp; Johnson. \u0412 1990-\u043c \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/www.scirp.org\/(S(ny23rubfvg45z345vbrepxrl))\/reference\/referencespapers?referenceid=1179505\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e<\/a> \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u043b\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043e \u0443\u0445\u043e\u0434\u0443 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0411\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 Google. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u042d\u0440\u0438\u043a \u0428\u043c\u0438\u0434\u0442, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u043e \u0433\u043e\u043d\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0440\u044b\u043d\u043a\u0435, \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b: <em>\u00abGoogle \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u2013 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b\u00bb.<\/em><strong><em>&nbsp;<\/em><\/strong>\u0418 \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u043b \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u044e \u043a \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0443.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c work-life balance \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0439. \u0421 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 2000-\u044b\u0445 \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0421\u043e\u044e\u0437\u0430 \u0431\u044b\u043b \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442 \u0440\u044f\u0434 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432, \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u0438 \u0413\u0435\u0440\u043c\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u044b, \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u0442\u043f\u0443\u0441\u043a \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a. \u0410 \u0432 \u0428\u0432\u0435\u0446\u0438\u0438 \u0432\u0432\u0435\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f work-life balance \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432:<\/h3>\n\n\n\n<ul><li>\u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a;<\/li><li>\u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438;<\/li><li>\u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f;<\/li><li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f;<\/li><li>\u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0430\u044f \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f;<\/li><li>\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0438 \u043f\u043e \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438;<\/li><li>\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3>\u0418\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u0432, \u0433\u0430\u0439\u0434\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043e\u043a \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044c\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043f\u0440\u043e \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u0438 work-life balance \u0438 work-life blend \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4>\u041a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044f work-life blend&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Work-life balance \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u044b\u0442 \u0447\u0435\u0442\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b. \u0410 work-life blend \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0434\u0435\u043b \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434 \u043a \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0451 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-container-1 wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container\">\n<figure class=\"wp-block-table is-style-regular\" style=\"font-size:28px\"><table class=\"has-background\" style=\"background-color:#eeeff3\"><tbody><tr><td><strong>Work-life balance&nbsp;<\/strong><\/td><td><strong>Work-life blend<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>\u0417\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c. <br>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u0444\u044b.&nbsp;<\/td><td>\u0411\u0440\u0430\u043d\u0447 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u044e\u0442.&nbsp;<\/td><\/tr><tr><td>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e 9 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/td><td>\u0420\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. <br>\u0412\u0447\u0435\u0440\u0430 \u043e\u043d \u0434\u043b\u0438\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e 15:00, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0434\u043e 22:45<\/td><\/tr><tr><td>\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0430\u043c, \u0439\u043e\u0433\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0430\u043c \u0438 \u043f\u044f\u0442\u043d\u0438\u0446\u0430\u043c. <br>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0431\u0438\u0442 \u0441\u043b\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438<\/td><td>\u0412\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0438\u0437 \u0430\u044d\u0440\u043e\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430. <br>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u0430, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<p>\u0424\u0438\u043b\u043e\u0441\u043e\u0444\u0438\u044f work-life blend \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u0438 \u043b\u0430\u0434\u0438\u0442 \u0441 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0434\u0438\u0441\u0446\u0438\u043f\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0442\u043b\u044e \u0438\u0437 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u043a \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0430\u0446\u0438\u0438.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h4>\u041a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 <\/h4>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"473\" height=\"473\" src=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/koleso.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-803\" srcset=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/koleso.jpg 473w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/koleso-300x300.jpg 300w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/koleso-150x150.jpg 150w\" sizes=\"(max-width: 473px) 100vw, 473px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u041a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0430 \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u0441\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 8 \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0444\u0435\u0440\u0443. \u041f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0441\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2>Work-life balance \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u044d\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u044b, \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u043e\u0443\u0442\u0431\u0443\u043a\u043e\u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 24\/7 \u0441\u0444\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u043e \u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043d\u043e\u043d\u0438\u043c\u044b \u0432\u043e\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-807\" width=\"689\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-300x200.jpg 300w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-768x512.jpg 768w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/rabota-i-vozduh-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 689px) 100vw, 689px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0443\u0441\u0443\u0433\u0443\u0431\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043c \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0444\u0438\u0441, \u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043a\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0443\u044e. \u041d\u043e \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0433\u0440\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043e\u043a\u043e\u043d\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c, \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u043e\u043c \u0438 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u043f\u0430\u0441\u0435\u043d. \u041e\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e:<\/p>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u0425\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430:<\/strong> \u0414\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0447\u0442\u043e \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043d\u0430 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435, \u0438 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.<\/li><li><strong>\u0422\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/strong> \u0422\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u00ab\u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438\u00bb \u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c.&nbsp;&nbsp;<\/li><li><strong>\u0412\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f:<\/strong> \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0436\u0435\u0440\u0442\u0432\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f<em> lifebalance<\/em> \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043d\u043e \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0434\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u0441 \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u043e\u0444\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u0442\u0438\u043d\u044b \u2014 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p style=\"font-size:16px\"><em>45% \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u043e\u0441\u0441\u0438\u044f\u043d \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u043c. \u041c\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c Alter \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438: \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f?<\/em> <a href=\"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/spasti-vygorajushhego-sotrudnika-instr\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b!&nbsp;<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043b\u044e\u0441\u044b work-life balance \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f\u043c\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445 \u0432 \u044d\u0440\u0435 \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u043e \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0430\u0440\u043c\u043e\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0433\u0440\u043e\u043c\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0435\u0439\u0441\u043e\u0432. \u041c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c work-life balance \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430\u043b\u043e\u0433\u043e\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0421\u0430\u0439\u043c\u043e\u043d \u0421\u0438\u043d\u0435\u043a: \u041a\u0430\u043a \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e\" width=\"640\" height=\"360\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hoLZz6rP1z0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><figcaption><strong>\u0421\u0430\u0439\u043c\u043e\u043d \u0421\u0438\u043d\u0435\u043a \u043f\u0440\u043e work-life blend <\/strong><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438 \u0444\u0430\u0443\u043d\u0434\u0435\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043b\u044e\u0431\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0422\u0430\u043a, <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/abs\/pii\/S0001879114001110?casa_token=uJuswktDdxsAAAAA:itGHlbu8zRfxn33jObeKhrIwRYoK6RocI8Qtij9KyvU76OQhIhpvojk1N8k9MzvwPS0JQ4mIr7Xr\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 Journal of Vocational Behavior<\/a> \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442: \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u043c\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u0432 \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0438 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0430\u0439\u0444\u0441\u0442\u0430\u0439\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b \u043a \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043b\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0418\u043e\u0430\u043d\u043d\u0430 \u041b\u0443\u043f\u0443, \u0434\u043e\u0446\u0435\u043d\u0442 \u043f\u0430\u0440\u0438\u0436\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b ESSEC. \u0423\u0447\u0435\u043d\u0430\u044f <a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/worklife\/article\/20230227-what-does-work-life-balance-mean-in-a-changed-work-world\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442<\/a>: \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u0438 \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b \u0443\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0443\u0437\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u0438\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h3>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c Work-life balance \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432?&nbsp;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<ol><li><strong>\u041d\u0435 \u043f\u043e\u043e\u0449\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0433\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c. <\/strong>\u0413\u0434\u0435-\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u044f\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044f: <em>\u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c, \u0442\u0435\u043c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435<\/em>. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0435\u0442, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435. \u0410 \u0432\u0435\u0434\u044c \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u0430 <a href=\"https:\/\/www.vedomosti.ru\/society\/articles\/2024\/07\/12\/1049531-kak-preodolet-emotsionalnoe-vigoranie\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0443\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f 56% \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432<\/a>.&nbsp;<\/li><li><strong>\u041f\u0440\u0438\u0437\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f.<\/strong> 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u043c \u043e\u0444\u0438\u0441\u043e\u043c, \u0447\u0430\u0435\u043f\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 KPI. \u0410 \u0432\u043e\u0442 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441 \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0440\u0432\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li><li><strong>\u0421\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438. <\/strong>\u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0432\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u043c\u0438: \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b \u043b\u0438 \u0438\u043c \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b? \u0423\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c? \u041d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438 \u0438\u043c \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b?<\/li><li><strong>\u041f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442.<\/strong> \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0430\u043b\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044c. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0435\u0434\u043b\u0430\u0439\u043d\u044b \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0432 \u0441\u0440\u043e\u043a, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443.<\/li><li><strong>\u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0441\u0441\u0435\u043d\u0434\u0436\u0435\u0440. <\/strong>\u041f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u044b \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0434\u043d\u044f. \u0410 \u0432 \u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0432\u0448\u0435\u043c\u0443 \u0432 7 \u0443\u0442\u0440\u0430 \u0432 \u0441\u0443\u0431\u0431\u043e\u0442\u0443.<\/li><li><strong>\u0421\u043e\u0437\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. <\/strong>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u043e\u043d\u0430 \u0441 \u043f\u0443\u0444\u0438\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u0433\u043e\u043b, \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0438\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0437\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0443 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.&nbsp;<\/li><li><strong>\u041f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0433\u043e \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a\u0430. <\/strong><a href=\"https:\/\/www.forbes.com\/health\/mind\/work-life-balance-survey\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0421\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0430\u043c Forbes<\/a>, 82% \u0441\u043e\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b. \u041f\u043e \u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u044e \u0440\u0435\u0441\u043f\u043e\u043d\u0434\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f.&nbsp;<\/li><li><strong>\u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043e \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. <\/strong>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u043a\u0438, \u0433\u0430\u0439\u0434\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u043e\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0443 \u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b.&nbsp;<\/li><li><strong>\u0417\u0430\u0431\u043e\u0442\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. <\/strong>\u0421\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0432\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u043d\u0438\u0442\u043e\u0440\u0430, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0443\u0441\u044b \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0435\u0434\u0430\u2026 \u042d\u0442\u0438 \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u044b \u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u043d\u0435\u0444\u0438\u0442\u043e\u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0440\u043f\u043e\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u0439\u043e\u0433\u0443.&nbsp;<\/li><li><strong>\u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0435\u043a\u0430\u043f\u044b.<\/strong> \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u0430\u044f \u0441\u0432\u044f\u0437\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u043a\u043e\u043b\u043b\u0435\u0433\u0430\u0445 \u0438 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0447\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u043e \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u043c \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a <a href=\"https:\/\/alter.ru\/business?utm_source=blogb2b&amp;utm_campaign=article17\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Alter<\/a>, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u044b. \u041e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 17 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u0432 \u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0412\u041e\u0417 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u043f\u0440\u0435\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442 HR, \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043e\u043d\u044b \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote has-text-align-center is-style-plain\" style=\"font-size:22px\"><p><strong><a href=\"https:\/\/alter.ru\/business?utm_source=blogb2b&amp;utm_campaign=article17\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener sponsored nofollow\">\u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043d\u0438\u043a!<\/a><\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p><em>\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 work-life balance&nbsp; \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0430. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043b\u0435\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0435. \u041d\u043e \u044d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u0442\u044c, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0431\u0443\u0434\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0416\u0438\u0437\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 4 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0444\u0435\u0440\u044b: \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443, \u0441\u0435\u043c\u044c\u044e, \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0436\u0431\u0443. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430, \u0433\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0438\u0437 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0430\u0441\u043f\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u0438\u0442\u044c \u0447\u0435\u0442\u043a\u0438\u0439 \u0431\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u0430\u0440\u044c\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0441\u043e\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0432\u0448\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0434\u0435\u043b\u043e, HR \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043f\u0446\u0438\u044e work-life balance. \u0420\u0430\u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c?<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":822,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[25,27],"tags":[],"acf":[],"views":1635,"featured_image_url":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/oblozhka.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/802"}],"collection":[{"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=802"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/802\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":831,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/802\/revisions\/831"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/822"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=802"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=802"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/alter.ru\/business-blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=802"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}